Гигабайты новой информации, навязчивая реклама, постоянные дискуссии и обсуждения, новости каждый час о событиях в городе, стране, мире, причем в преобладающем большинстве негативные. Уверена, что как и я, каждый из вас испытывал ужасную усталость от этого нескончаемого информационного потока. Ежедневно мы получаем порцию стресса, который накапливается быстрее, чем снимается. Хочется отдохнуть от инновационных технологий, звонков, сообщений, комментариев и лайков, забыть на несколько дней обо всех проблемах, побыть наедине с самим собой. Есть не так много вариантов для продуктивного отдыха. И я выбираю двухдневный интенсив с Анатолем Галихэ в таинственных горах Белорецкого района Башкирии. Что же я получу от этой поездки:
-отдых от постоянной и непрекращающейся гонки за материальными благами, от пустых разговор, пафоса;
-техники избавления от стресса за одну минуту;
-научусь дыхательным упражнениям для профилактики насморка и простуды (для меня сейчас это оочень актуально);
-ну и конечно же получу еще больший опыт в получении удовольствия от жизни "здесь и сейчас".
Рекомендую и вам. Уверена, вы не пожалеете.
P.s. Два дня тишины и покоя без раздражающих факторов. И пусть весь мир подождет!
#terrasale #медитация #тишина #отдых #погружениевсебя #самопознание #здесьисейчас #живиярко #галихэ #иринасолнышкина #антистресс #ретрит #интенсив #пустьвесьмирподождет #гармония #йога
