⭐️ ⭐️ ⭐️ Как избавиться от работы с 09.00 до 18.00 ?

Каждому из нас бы хотелось бы жить в свободном графике, растить детей в самых лучших условиях, и как минимум раз в квартал выезжать с семьей на несколько недель в очередную страну Мира...

⚠️ Однако, обстоятельства для большинства людей сложены таким образом, что большая часть желаемого никогда не станет - частью их жизней...
⚠️ Каждый человек рожден свободным, но современный мир устроен таким образом, что многим сторонам абсолютно удобно и выгодно, чтобы человек постоянно был привязан к одному месту жительства и работы. Когда вы находитесь по 40 часов в неделю на рабочем месте, то единственный человек которому при этом вы НЕ делаете благо - это вы сам:
1) вы являетесь частью огромного механизма, которым управляют институты глобальной банковской системы;
2) у вас нет ни времени ни сил, на выражение своего несогласия с текущим положением дел, и уж тем более на эффективные попытки изменить ситуацию;
3) у вас нет денег, на то чтобы жить где хочется, просыпаются когда хочется, и давать близким все что хочется.

⚠️ Когда к нам приходит это понимание, мы погружаемся в Интернет, мы ищем варианты выхода из сложившейся замкнутого круга, но найти ответы в колоссальном объеме информации не легко. Мы перелистываем сотни тем на форумах, изучаем возможности франшиз и данные историй успеха, присутствуем в десятках групп предлагающих дополнительный доход... Но так и не можем найти свой ключик в светлое будущее.

⚠️ Почему так происходит?
Все просто:
1) большинство обучающих курсов - созданы лишь для того, чтобы продавать сами себя...
2) большинство "инвестиционных проектов" построены и функционируют по банальной Схеме Понци (финансовая пирамида)...
3) большинство онлайн проектов работают лишь по принципу "умри, но продай"...

✅ Что же делать?
Смириться и прожить всю жизнь в одном регионе, считая дни до следующей зарплаты, обслуживая текущие кредиты, и пропадая на основной работе, и ища по ночам на кухне ответы в Сети...
У меня есть ответ на этот вопрос! Это не волшебная "таблетка от бедности", не секретный бизнес-план, не рецепт счастья подсказанный звездами. Это один из вариантов развития событий, который с большой долей вероятности сможет, через некоторое время, помочь Вам кардинально изменить Вашу жизнь!

✅ У меня есть данные, которыми я готов поделиться в виде конкретно сформулированной идеи, у меня есть опыт и система действий, при том, что у вас есть - моя полноценная поддержка. Все эти факторы, уже через 7-14 дней, сделают из вас способными действовать эффективно, жить и работать со мной и группой единомышленников, однозначно идя очень точным и верным путем к своей Свободе!

✅ Я лишь показываю возможности - решение принимаете Вы, но не узнать о сути этих возможностей - будет преступлением против Вашей Свободы! Написав мне прямо сейчас личное сообщение, вы получите от меня закрытый файл и встречу в онлайн переговорной комнате.

Регистрация по ссылке www.terrasale.com/?promo=ZTEAM
Полезная информация https://terrasale.com/zteam_promotion
#terrasale #террасейл #zteam #terrasale_promo #промокод_terrasale #скидки #mlm #smm #реклама #интернет_бизнес #партнер_terrasale #terrasale_zteam
Чего можно достичь за год, занимаясь 1 час в неделю

Чтобы изменить что-то к лучшему, придется много трудиться. Очень много. Правда? А если разбить цель на маленькие шаги? Иногда перемены требуют не столько времени и усилий, сколько мы думаем.

Выбрали 10 полезных умений, которые можно приобрести, если тратить на них по часу в неделю: меньше 8 минут в день.

1. Стать увереннее в себе
Здоровая уверенность в себе — одно из важнейших качеств, которое стоит развивать, чтобы жить счастливо. Когда мы уверены в себе, то подходим к жизни с большей энергией и энтузиазмом и чаще достигаем своих целей. Мы спокойнее принимаем решения и с интересом относимся к нашему будущему. Есть разные способы развивать это качество.

Каждый день посвящайте 8 минут занятию, которое сделает вас увереннее в себе: выписывайте на листочек свои сильные стороны, хвалите себя, учитесь останавливать внутреннего критика, тренируйте позы и жесты уверенного человека.

2. Развить осознанность
Осознанность наводит порядок в мыслях, вносит в жизнь ясность и умение сосредотачиваться. Людям, которые практикуют осознанность, открываются новые возможности, они более позитивно смотрят на мир, лучше управляют стрессами и достигают более глубокого уровня самопознания. Хорошая новость: 7-8 минут достаточно для ежедневных занятий. Причем в любом месте, даже на работе. Возьмите на себя обязательство не пропускать упражнения.

Умение осознавать свои мысли и желания, задерживать их и освобождаться от них дает вам пространство для развития и познания подлинных намерений.

Мастер-дзен Тит Нат Хан рекомендует простое упражнение «Умение останавливать мысли». Сядьте неподвижно, думайте только о вдохе и выдохе. А на мысли, которые все равно приходят, не обращайте внимания. Скоро настанет день, когда вы достигнете настоящей тишины.

3. Стать творческим человеком
Независимо от того, считаете вы себя творческой личностью или нет, развитие в себе творческого начала полезно. Творчество — хороший способ дать мозгу отдохнуть от каждодневных обязанностей, ощутить прилив сил и энергии.

Творчество помогает в самовыражении и повышает самооценку. Исполняя песню, создавая картину или литературное произведение, человек прикасается к своим глубинным чувствам, в том числе таким, с которыми ему трудно совладать. Когда мы проявляем творческий подход, мы самовыражаемся в наиболее удобной для нас форме, лучше и глубже понимаем себя.

Зарезервируйте в календаре время, которое вы бы могли посвятить творчеству. Не думайте о результате. Просто рисуйте, пишите, пойте — делайте то, что вам по душе.

Делайте что угодно. Хоть раскрашивайте ананасы и делайте с ними фотосессии

4. Научиться бороться со стрессом
У всех бывают особенно тяжелые дни, которые иногда растягиваются на недели и месяцы: работа, мелкие домашние дела, проблемы и стрессы — все это не добавляет радости в жизни. Методики снятия стресса помогут вам снизить психологическое давление этих факторов и научиться противостоять стрессу.

Антистрессовый ритуал не должен быть настолько сложным, чтобы вы потеряли интерес к мероприятиям или утратили мотивацию. Вы должны воспринимать их с радостью, а не бояться. Сделайте ваш антистрессовый ритуал простым и приятным.

Выберите антистрессовые ритуалы, которые вы будете практиковать ежедневно. В него должны входить элементы, которые приносят вам расслабление и радость, улучшают общее настроение.

5. Стать организованным человеком и все успевать
«Один из секретов того, как успеть сделать больше, — составлять список дел на каждый день, иметь его перед глазами и руководствоваться им», — говорил французский писатель Жан де Лафонтен. Составление списков дел дает полную картину того, что необходимо сделать. И мы получаем возможность рассортировать кажущуюся неподъемной гору стоящих перед нами задач. И выполнить их все

По утрам выделяйте 7-8 минут на то, чтобы распланировать свой день. Эта полезная привычка сделает вас организованным человеком, который все успевает и ничего не забывает.

6. Развить экспертность в любой сфере
Этот способ многие недооценивают, потому что считают слишком простым. И очень зря. Чтение книг — самый эффективный путь к тому, чтобы стать экспертом и получить знания. А еще изучая книги и знакомясь с новыми сведениями, идеями и взглядами, мы задействуем воображение и становимся более изобретательными и креативными. Привычка к чтению — перемена в вашем образе жизни, которая будет доставлять вам радость всегда и везде.

Определите для себя наиболее подходящую часть дня, когда вы можете посвятить чтению 7-8 минут. Советуем держать книгу поблизости: носите в сумке или загрузите электронную книгу в смартфон, чтобы она всегда была под рукой.

7. Укрепить мышцы
Мы все знаем, что упражнения необходимы и полезны для здоровья: они стабилизируют вес, сжигают жиры, укрепляют сердце, легкие и сосуды, помогают насыщению крови кислородом. Спорт улучшает настроение и память, снижает уровень переживаний и депрессию. За год можно накачать мышцы тем, кто совсем не разбирается в фитнесе.

Если вы будете каждый день стоять в планке по 7-8 минут (хотя сначала получится намного меньше), то укрепите мышечный корсет, станете стройнее и улучшите осанку, не перегружая поясницу. А через какое-то время каждое занятие будет приносить радость.

Опираясь на локти и предплечья, поднимите таз и выпрямите ноги. Спину держите прямой, таз — параллельно полу.

8. Освоить дыхательные техники
Те, кто занимается дыхательными практиками, спокойны, умиротворены и ощущают душевное равновесие. Ежедневно занимайтесь 2-3 раза в день и спустя уже пару недель вы увидите прогресс, не говоря уже о том, что будет через год.

Упражнение «счет до пяти». Когда вы делаете вдох, медленно посчитайте до пяти. Затем на секунду задержите дыхание и также на счет от одного до пяти сделайте выдох. Повторяйте упражнение до окончания занятия.

9. Стать оптимистом
Улыбаясь каждый день, мы перенастраиваем свой мозг на позитив: это доказывают нейрофизиологические исследования. В нашем мозге активно продуцируются эндорфины, которые с током крови поступают в мозг, а затем разносятся по всему организму. Ученые считают, что это «нейромодераторы радости». Они даже способны снижать ощущение физической боли или эмоционального дискомфорта.

Улыбка снижает частоту сокращений сердца и стрессовую нагрузку, поэтому она полезна для душевного здоровья, состояния духа и ума. Теория взаимосвязи между выражением лица человека и его эмоциональным состоянием утверждает: когда мы улыбаемся, улучшается наше эмоциональное состояние и повышается настроение, даже если улыбка вынужденная.

Улыбайтесь, даже если вам грустно. Трудно улыбаться 8 минут кряду? Играйте с детьми и домашними животными, развесьте по дому забавные постеры, зайдите на сайт со смешными историями — найдите то, что вас развеселит.

10. Научиться расслабляться
Если вы умеете организовывать короткие перерывы в работе, то у мозга будет время на передышку и восстановление. Отдохнувший мозг увеличивает продуктивность в разы. Так вы сможете повысить концентрацию и скорость работы, одновременно снижая негативное воздействие стресс-факторов. И на физическое здоровье в том числе.

Во время перерыва трудно не думать о работе, но «полная отключка» и есть ваша цель, потому что вам нужно вернуться к работе со свежими силами. Постарайтесь отключиться от негативных мыслей, которые давят на вас, чтобы «перезарядиться»

Каждый день делайте маленькие шаги. В итоге небольшие, но значимые изменения в вашем образе жизни приведут к серьезным, позитивным и глобальным переменам к лучшему.
Знакомство на улице

Дело было в феврале, поздний вечер, стою на остановке в ожидании автобуса. Уставшая после рабочего дня. Ко мне подошел парень, спросил, какой автобус я жду, оказалось, что мы оба опоздали на свой маршрут. Разговорились, парень оказался очень общительным, да и работаем в соседних зданиях. Дождались свой автобус, выходить нам нужно было на одной остановке. Он добавил меня в вк, на том и распрощались. Написал мне тем же вечером, я под впечатлением, со мной же никогда не знакомились на улице. Подвох я чуяла, но пыталась отогнать эти мысли.
А потом он мне написал, что знакомится на улице с «непривлекательными серыми мышами», потому что они хозяйственнее, и он таким образом ищет себе спутницу жизни...
К. М. П.

Комментарии: pikabu.ru/story/_5886049
Оговорился

Друг работает в уголовном розыске. Рассказал историю, передающуюся от поколения к поколению следователей. Когда еще проводили облавы и розыски подозреваемых в мужеложестве, отряд, выполняющий задание, нагрянул с обыском в притон на частной квартире.

Именно там, по чей-то наводке и собирались эти нетрадиционные личности. Во время зачистки было изъято множество видеокассет, которые были сняты там же, на месте и с участием завсегдатаев. Для детального изучения «среды преступности» оперативникам организовали коллективный просмотр этих кассет. Сидят в рядок опера, погоны поглаживают, озадаченно следят за сюжетом. А там история разворачивается – мужские сильные руки расстегивают чужие мужские брюки. Лиц не видно, весь фокус только на то, как стаскиваются эти брюки. Остались только трусы. И тут в тишине: «Сань, смотри, трусы, как у тебя»

Комментарии: pikabu.ru/story/_5886961
Криптосети. Финансовый отчёт

Сегодня мы поговорим о том как правильно делать ежемесячный финансовый отчёт о работе в крипто социальных сетях. Этот урок, пожалуй, один из самых важных в нашем открытом Университете крипто социальных сетей. Будем откровенны, деньги - это самый главный двигатель и мотивирующий фактор в этом виде деятельности. Есть, конечно, и другие, но это - главный. Поэтому к данному вопросу надо подходить со всей внимательностью и серьёзностью.

Самым главным инструментом, который показывает реальную картину всех ваших усилий, достижений и прогресса, является ежемесячный финансовый отчёт. Можно, конечно, делать его чаще или реже, но я пока рекомендую остановиться на ежемесячном варианте.

Ведомость для отчёта сделать очень несложно. Можете за основу взять полный список крипто социальных сетей https://levelnaut.com/2017/12/19/cryptocurrency-social-networks-list/ и написать напротив каждого из проектов общую заработанную сумму, а затем её эквивалент в долларах или биткойнах, для полного видения всей картины.

Хочу напомнить, что финансовый отчёт в первую очередь касается тех пользователей сети, криптоблогеров и крипто энтузиастов, которые стремятся сделать долгосрочные вложения. Если вы не планируете создание пассивного дохода и вас не интересует диверсификация инвестиций в криптовалюте, то вам такой отчёт делать нет смысла. Вы можете просто ориентироваться на Топ Лучших Криптосетей, который на сайте Levelnaut публикуется каждый месяц, зарабатывать в этих проектах криптовалюту и ежемесячно выводить деньги.

Кстати, сейчас я бы хотел обратиться ко всем представителям крипто социальных сетей и к пользователям, имеющим отношение к их администрации. Очень большая просьба, друзья, указывайте хотя бы на время переходного периода от фиата к криптовалюте, долларовый эквивалент (estimated balance) токенов и монет вашей криптосети. Или указывайте его в биткойнах. Я считаю, что эквивалент в биткойнах - это вообще обязательная вещь, ведь пользователям крайне трудно понять как на сегодняшний день котируется каждый из токенов, особенно если он ещё не добавлен в листинг крипто бирж или на CoinCapMarket.

Я не думаю, что процедура записи ежемесячной суммы займёт много времени, но она будет исходным материалом для вашего личного финансового анализа.

После того, как вы увидите картину в целом, вы сможете понять более точно, на чём нужно сосредоточить свои усилия. Тогда вы сразу увидите много очевидных моментов. Вы, например, поймете, что в сети Earn зарабатывать гораздо выгоднее, чем на аирдропах и стоит один раз дождаться или добиться верификации, как потом можно будет стабильно и гарантировано получать деньги от каждого аирдропа и не думать о том - заплатят вам или нет.

Вы увидите, где появились новые бустеры. Например, делая последний отчёт, я обнаружил новые бустеры (возможности для апгрейда эккаунта) в социальной сети CryptoSocial. Я увидел сколько у меня нулевых показателей, и обратил внимание на то, в каких проектах они растут быстрее всего. Но это уже, собственно, сам анализ.

Что же касается финансововго отчёта, то можно его делать в любой подходящей программе - хоть в Excel, хоть в какой-то другой. Я делаю свой ежемесячный финансовый отч в обычном Notepad, коипрую список указывая лишь дату на файле и меняю данные. Это быстро и удобно. Если будете делать в Excel, то можете включить дополнительные разделы, например, Бустер, Реферралы, Кураторство и другие.

Я надеюсь, что вы сделаете правильные выводы из сегодняшнего урока и буду рад вашим комментариям.

Больше полезной информации на тему криптовалюты, вы можете найти на сайте levelnaut.com прямо сейчас