Помощь студентам
Лайфхаки, собранные на просторах интернета:
1. Хорошо общайтесь с умными одногруппниками, обычно они достигают больших высот в будущем и смогут помочь вам в жизни.
2. Не пишите лекции, если преподаватель слово в слово пересказывает материал из учебника, в котором всё понятнее в 10 раз (Очень много таких). Пишите лишь то, чего там нет, различные дополнения/модернизации.
3. Запомните! 15 минут качественной учёбы, лучше чем 2 часа учёбы на отвяжись! Советую учить по схеме:
а) Прочитайте тщательно материал
б) Перескажите его самому себе своими словами без ошибок
в) Попрактикуйтесь
4. Пишите как можно мельче, при хорошей читаемости, это гораздо увеличивает скорость написания лекций.
Фотографируйте. Нет, речь не идёт о совместных фото во время лекций или на переменах. Здесь камера в телефоне может быть намного полезнее. Фотографируйте любую информацию: расписание, имена преподавателей, телефоны вашей кафедры, номера аудиторий. Всё это выручит вас во многих ситуациях. Кроме того, вы можете делиться этим со своими одногруппниками в «облаке» или в вашем сообществе в соц.сетях. Так вы еще и заработаете хорошую репутацию среди нового коллектива.
Особенно это выручает, когда кто-то, пришедший раньше всех на первую пару, которую отменили, быстро рассылает всем фото с изменившимся расписанием. Пожизненная благодарность одногруппников вам обеспечена!)
5. Сокращайте слова, чтобы меньше уставала рука и опять-таки увелич. скор. п-ма.
6. Всегда обращайтесь к преподавателю по имени, не просто здравствуйте и т.п, а обязательно: Здравствуйте _Имя_Отчество_
7. Если запустили учёбу, то используйте видео уроки на ютубе. Просто введите нужную вам тему в поиске и вам всё быстро и понятно объяснят, показывая материал на видео и озвучивая его.
8. В гардеробе порой скапливается очень много людей и если Вы далеко не первый, то постарайтесь втиснуть руку с вашим номерком и положить его гардеробщице на полку, пока она не видит и возможно она возьмёт именно ваш номерок среди множества
9. Занимайтесь с репетитором. Если у вас сложная тема, скоро контрольный срез, зачёт или курсовая, возьмите пару-тройку уроков с репетитором. Это «снимет» с вас головную боль от учебных проблем. Репетитор поможет быстро разобраться с темой, составить план для курсовой, подготовит к зачёту, поможет с расчётами в сложных задачах. Согласитесь, это намного лучше, чем просто переживать из-за предмета в течение месяца, не понимая как подготовиться, а в итоге еще и получить плохую отметку.
10. Если вся группа разговаривает и не слушает преподавателя, то помолчите и с умным видом смотрите на него, показывая, что Вы слушаете с интересом! Если человек выступает перед публикой ему нужны смотрящие глаза (Для уверенности, поддержки), Вас запомнят из толпы и это будет вам на руку!
11. Ищите возможности. С первого курса узнайте, какие результаты нужно иметь, чтобы получать повышенную стипендию, а если вы на платном обучении - то как можно получить скидку. Во многих вузах для получения повышенной стипендии часто бывает достаточно пару раз позаниматься с репетитором и получить по «нелюбимому» предмету вместо 2-ки, пару 5-ок. Многие первокурсники, не зная требований, просто не задумываются об этом и учат только те предметы, которые им нравятся, не обращая внимания на оценки по остальным.
12. Задавайте преподавателю дополнительные вопросы не по вашей теме, а по другой, которую еще не проходили по этому предмету. Это ++ вам!)
13. Очень часто во время обеда огромные очереди, стоя в них Вы тратите время в пустую, поэтому готовьте еду дома и кладите её в контейнер + берите какой-нибудь мини термос с чаем, пока кушаете можете повторить нужный материал.
14. Ведите письменный учет ваших расходов, подробно расписывайте все, что нужно оплатить и купить. Распределите все платежи в порядке очередности. Старайтесь не тратить все до последней копейки, откладывайте часть доходов на непредвиденные расходы.
15. Никогда не зевайте при преподавателе на паре!
16. Заводите знакомства со студентами старших курсов, они могут оказаться очень полезными. Ищите единомышленников, запишитесь на факультативы или в спортивные секции. Проводите время с однокурсниками вне стен вуза, неформальная обстановка сближает.
17. Чтобы лучше запомнить материал записывайте его на диктофон и пока идёте в ВУЗ слушайте его. Чтобы он не казался слишком скучным включите какую-нибудь приятную минусовку на заднем фоне при записи)
18. Высыпайтесь. Это важно для сохранения хорошего самочувствия и успешной учебы. Если уснете прямо на лекции, можете навлечь на себя гнев преподавателя.
19. Всегда читайте и учите малость больше остальных. В итоге Вы освоите материал лучше!
20. Не откладывайте подготовку к сессии на последний день. Старайтесь учить немного, но ежедневно, начните с самых тяжелых предметов.
21. Всегда соглашайтесь помочь преподавателю и предлагайте свою помощь
22. Научитесь готовить простые блюда, которые не отнимают много времени (каши, супы, гарниры и т. д.)
А какими лайфхаками поделитесь вы? - пишите в комментарии - оочень интересно!
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
1. Хорошо общайтесь с умными одногруппниками, обычно они достигают больших высот в будущем и смогут помочь вам в жизни.
2. Не пишите лекции, если преподаватель слово в слово пересказывает материал из учебника, в котором всё понятнее в 10 раз (Очень много таких). Пишите лишь то, чего там нет, различные дополнения/модернизации.
3. Запомните! 15 минут качественной учёбы, лучше чем 2 часа учёбы на отвяжись! Советую учить по схеме:
а) Прочитайте тщательно материал
б) Перескажите его самому себе своими словами без ошибок
в) Попрактикуйтесь
4. Пишите как можно мельче, при хорошей читаемости, это гораздо увеличивает скорость написания лекций.
Фотографируйте. Нет, речь не идёт о совместных фото во время лекций или на переменах. Здесь камера в телефоне может быть намного полезнее. Фотографируйте любую информацию: расписание, имена преподавателей, телефоны вашей кафедры, номера аудиторий. Всё это выручит вас во многих ситуациях. Кроме того, вы можете делиться этим со своими одногруппниками в «облаке» или в вашем сообществе в соц.сетях. Так вы еще и заработаете хорошую репутацию среди нового коллектива.
Особенно это выручает, когда кто-то, пришедший раньше всех на первую пару, которую отменили, быстро рассылает всем фото с изменившимся расписанием. Пожизненная благодарность одногруппников вам обеспечена!)
5. Сокращайте слова, чтобы меньше уставала рука и опять-таки увелич. скор. п-ма.
6. Всегда обращайтесь к преподавателю по имени, не просто здравствуйте и т.п, а обязательно: Здравствуйте _Имя_Отчество_
7. Если запустили учёбу, то используйте видео уроки на ютубе. Просто введите нужную вам тему в поиске и вам всё быстро и понятно объяснят, показывая материал на видео и озвучивая его.
8. В гардеробе порой скапливается очень много людей и если Вы далеко не первый, то постарайтесь втиснуть руку с вашим номерком и положить его гардеробщице на полку, пока она не видит и возможно она возьмёт именно ваш номерок среди множества
9. Занимайтесь с репетитором. Если у вас сложная тема, скоро контрольный срез, зачёт или курсовая, возьмите пару-тройку уроков с репетитором. Это «снимет» с вас головную боль от учебных проблем. Репетитор поможет быстро разобраться с темой, составить план для курсовой, подготовит к зачёту, поможет с расчётами в сложных задачах. Согласитесь, это намного лучше, чем просто переживать из-за предмета в течение месяца, не понимая как подготовиться, а в итоге еще и получить плохую отметку.
10. Если вся группа разговаривает и не слушает преподавателя, то помолчите и с умным видом смотрите на него, показывая, что Вы слушаете с интересом! Если человек выступает перед публикой ему нужны смотрящие глаза (Для уверенности, поддержки), Вас запомнят из толпы и это будет вам на руку!
11. Ищите возможности. С первого курса узнайте, какие результаты нужно иметь, чтобы получать повышенную стипендию, а если вы на платном обучении - то как можно получить скидку. Во многих вузах для получения повышенной стипендии часто бывает достаточно пару раз позаниматься с репетитором и получить по «нелюбимому» предмету вместо 2-ки, пару 5-ок. Многие первокурсники, не зная требований, просто не задумываются об этом и учат только те предметы, которые им нравятся, не обращая внимания на оценки по остальным.
12. Задавайте преподавателю дополнительные вопросы не по вашей теме, а по другой, которую еще не проходили по этому предмету. Это ++ вам!)
13. Очень часто во время обеда огромные очереди, стоя в них Вы тратите время в пустую, поэтому готовьте еду дома и кладите её в контейнер + берите какой-нибудь мини термос с чаем, пока кушаете можете повторить нужный материал.
14. Ведите письменный учет ваших расходов, подробно расписывайте все, что нужно оплатить и купить. Распределите все платежи в порядке очередности. Старайтесь не тратить все до последней копейки, откладывайте часть доходов на непредвиденные расходы.
15. Никогда не зевайте при преподавателе на паре!
16. Заводите знакомства со студентами старших курсов, они могут оказаться очень полезными. Ищите единомышленников, запишитесь на факультативы или в спортивные секции. Проводите время с однокурсниками вне стен вуза, неформальная обстановка сближает.
17. Чтобы лучше запомнить материал записывайте его на диктофон и пока идёте в ВУЗ слушайте его. Чтобы он не казался слишком скучным включите какую-нибудь приятную минусовку на заднем фоне при записи)
18. Высыпайтесь. Это важно для сохранения хорошего самочувствия и успешной учебы. Если уснете прямо на лекции, можете навлечь на себя гнев преподавателя.
19. Всегда читайте и учите малость больше остальных. В итоге Вы освоите материал лучше!
20. Не откладывайте подготовку к сессии на последний день. Старайтесь учить немного, но ежедневно, начните с самых тяжелых предметов.
21. Всегда соглашайтесь помочь преподавателю и предлагайте свою помощь
22. Научитесь готовить простые блюда, которые не отнимают много времени (каши, супы, гарниры и т. д.)
А какими лайфхаками поделитесь вы? - пишите в комментарии - оочень интересно!
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
КАК ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ КОМИССИИ
Защита дипломной работы – один из наиболее важных этапов в написании дипломного проекта и завершении обучения в ВУЗе. Любая, даже идеальная работа, может быть испорчена неудачно защитой.
В первую очередь, необходимо составить доклад на защиту дипломного проекта. Основные требования к докладу: лаконичность, точность, научная достоверность, полнота, логичность.
Структура доклада:
Приветствие.
Изложение вступительной части: актуальность темы, объект и предмет исследований, методология, научная новизна исследования. Важно остановиться на причинах выбора темы.
Структура работы и краткое описание основных положений исследования.
Выводы, сделанные в конце дипломной работы.
Заключение: ценность работы, возможные перспективы исследования.
Главная задача в ходе доклада – минимизировать каверзные вопросы. Откуда они могут взяться:
Из спорных моментов в работе.
При наличии в комиссии преподавателей, которые специализируются на той теме, что и вы, но имеют противоположные взгляды на нее.
Из ошибок в ходе работы.
Из противоречивого выбора темы.
Чтобы не стать «жертвой» комиссии, не стоит:
Говорить долго и не по теме;
Спорить, упорно доказывая свою точку зрения;
Говорить неуверенно, упоминать, что вы некомпетентны в чем-то;
Теряться;
Забывать о структуре доклада;
Упоминать о слабых местах работы.
Наиболее распространенные вопросы:
Почему вы выбрали эту тему?
В чем состоит новизна темы исследования?
Какие направление дальнейшего исследования перспективны?
Почему вы пришли к такому выводу?
В чем актуальность темы?
Эти вопросы отпадут, если правильно составить текст доклада. Но вопросы будут в любом случае – так надо! Важно запомнить, что комиссия не ставит цели «завалить» или запугать студента.
Во время доклада вам нужно помнить о своих преимуществах:
Далеко не все члены комиссии компетентны в тематике вашего исследования, поэтому вам будет несложно аккуратно перевести обсуждение в выгодное для вас русло;
Все любят рассматривать картинки! Если ваша работа это позволяет, сделайте красивую презентацию – это отвлечет комиссию от желания задавать неудобные для вас вопросы.Внимательно отнеситесь к написанию введения, оформлению литературы и приложения – члены комиссии, которые не разбираются в тематике, разбираются в другом – в оформлении, если оно хромает, вы можете оказаться в неприятной ситуации.
Главное во время ответов на вопросы:
Сохранять спокойствие;
Не молчать;
Говорить уверенно;
Делать акцент на сильных местах работы.
Категорически запрещается:
Отвечать односложно.
Отвечать грубо.
Говорить «не знаю», «я такого не изучал», «мы не проходили этого».
Отвечать вопросом на вопрос.
Отвечать разговорной речью – только научный стиль изложения.
Показывать агрессию или раздражение.
Показывать панику – вы всем своим видом должны выражать компетентность во всем, что связано с вашей темой.
Несколько универсальных ответов на критику комиссии:
«Вы правы, спасибо за критику – я обязательно учту ее в процессе дальнейшего изучения темы».
«К сожалению, в рамках данной работы мне не удалось рассмотреть этот вопрос подробно, поскольку этот аспект проблемы не является ключевым».
Не знаете, что отвечать? Говорить что угодно, но не молчите. Это, так называемый, «прием депутата» - говорить много, красиво, логично, но не по теме. Удивительно, но это работает!
Главное не выдавать неуверенность или страх.
Отвечая на вопросы, не стоит порождать дискуссию своим мнением – вы не на научной конференции, а на защите, где необходимо получить хорошую оценку своей работы. Поэтому ваш доклад должен быть дипломатичным, полным, однозначным, уверенным.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
Защита дипломной работы – один из наиболее важных этапов в написании дипломного проекта и завершении обучения в ВУЗе. Любая, даже идеальная работа, может быть испорчена неудачно защитой.
В первую очередь, необходимо составить доклад на защиту дипломного проекта. Основные требования к докладу: лаконичность, точность, научная достоверность, полнота, логичность.
Структура доклада:
Приветствие.
Изложение вступительной части: актуальность темы, объект и предмет исследований, методология, научная новизна исследования. Важно остановиться на причинах выбора темы.
Структура работы и краткое описание основных положений исследования.
Выводы, сделанные в конце дипломной работы.
Заключение: ценность работы, возможные перспективы исследования.
Главная задача в ходе доклада – минимизировать каверзные вопросы. Откуда они могут взяться:
Из спорных моментов в работе.
При наличии в комиссии преподавателей, которые специализируются на той теме, что и вы, но имеют противоположные взгляды на нее.
Из ошибок в ходе работы.
Из противоречивого выбора темы.
Чтобы не стать «жертвой» комиссии, не стоит:
Говорить долго и не по теме;
Спорить, упорно доказывая свою точку зрения;
Говорить неуверенно, упоминать, что вы некомпетентны в чем-то;
Теряться;
Забывать о структуре доклада;
Упоминать о слабых местах работы.
Наиболее распространенные вопросы:
Почему вы выбрали эту тему?
В чем состоит новизна темы исследования?
Какие направление дальнейшего исследования перспективны?
Почему вы пришли к такому выводу?
В чем актуальность темы?
Эти вопросы отпадут, если правильно составить текст доклада. Но вопросы будут в любом случае – так надо! Важно запомнить, что комиссия не ставит цели «завалить» или запугать студента.
Во время доклада вам нужно помнить о своих преимуществах:
Далеко не все члены комиссии компетентны в тематике вашего исследования, поэтому вам будет несложно аккуратно перевести обсуждение в выгодное для вас русло;
Все любят рассматривать картинки! Если ваша работа это позволяет, сделайте красивую презентацию – это отвлечет комиссию от желания задавать неудобные для вас вопросы.Внимательно отнеситесь к написанию введения, оформлению литературы и приложения – члены комиссии, которые не разбираются в тематике, разбираются в другом – в оформлении, если оно хромает, вы можете оказаться в неприятной ситуации.
Главное во время ответов на вопросы:
Сохранять спокойствие;
Не молчать;
Говорить уверенно;
Делать акцент на сильных местах работы.
Категорически запрещается:
Отвечать односложно.
Отвечать грубо.
Говорить «не знаю», «я такого не изучал», «мы не проходили этого».
Отвечать вопросом на вопрос.
Отвечать разговорной речью – только научный стиль изложения.
Показывать агрессию или раздражение.
Показывать панику – вы всем своим видом должны выражать компетентность во всем, что связано с вашей темой.
Несколько универсальных ответов на критику комиссии:
«Вы правы, спасибо за критику – я обязательно учту ее в процессе дальнейшего изучения темы».
«К сожалению, в рамках данной работы мне не удалось рассмотреть этот вопрос подробно, поскольку этот аспект проблемы не является ключевым».
Не знаете, что отвечать? Говорить что угодно, но не молчите. Это, так называемый, «прием депутата» - говорить много, красиво, логично, но не по теме. Удивительно, но это работает!
Главное не выдавать неуверенность или страх.
Отвечая на вопросы, не стоит порождать дискуссию своим мнением – вы не на научной конференции, а на защите, где необходимо получить хорошую оценку своей работы. Поэтому ваш доклад должен быть дипломатичным, полным, однозначным, уверенным.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
Как подготовить классную презентацию для дипломного проекта?
Вы полностью подготовили свою дипломную работу, а что же дальше? Теперь Вам требуется подготовить презентацию для нее.
Мне часто приходится иметь дело с презентациями для дипломов, а иногда даже просто звонят и спрашивают – «Вы можете выполнить для нас презентацию для моего диплома?». Также последнее время даже в школах задают презентации делать, в курсовых у студентов, а уж в бизнесе презентации сейчас сплошь и рядом..
Короче, разберем «что это за зверь», зачем это нужно и главное – как лучше ее выполнить. Практическая статья для решения конкретной проблемы, связанной с защитой диплома, прежде всего.
Презентация нужна для защиты Вашей дипломной работы. Нужна для того, чтобы все хорошо рассказать комиссии о дипломной работе. Можно сказать, это сокращенный вариант диплома, да собственно слово «презентация» связана со словом «презентовать», то есть представить свой дипломный или какой-то другой проект.
И обычно дополняется речью, то есть докладом, где идет текст Вашего выступления. А саму презентацию Вы будете демонстрировать через проектор – аппарат, который подключается через компьютер (ноутбук) или напрямую показывает файлы с носителя (диска, флешки) на экране. Который вешается на стену, разумеется. Также Вы можете дополнительно распечатать ее на бумаге и раздать всей комиссии.
Раньше применялся более простой вариант – плакаты и речь. Ну и раздаточный материал – те же плакаты только в формате обычного листа.
Для подготовки презентации можно использовать –
Word - скорее для каких-то простых вариантов (уменьшенных плакатов, напр.);
PowerPoint – самая популярная программа для презентации (и именно эти файлы можно демонстрировать через проектор), это программа из пакета MicrosoftOffice;
Keynote – ее аналог для пользователей макинтоша (хотя предыдущая программа есть также и в версии для «мака»).
Короче, в 80 процентах случаев Вам придется работать с ПауэрПойнтом.
Несколько советов по тому как должна выглядеть Ваша презентация –
не увлекайтесь слишком «крутым внешним видом» - не нужно много цветов, видео-вставки (теоретически это все возможно проиграть через компьютер, но Вам оно надо, если только Вы не выступаете с работой по компьютерному дизайну?) и любые другие излишества.. 3-4 цвета – это предел и не самые навороченные графические объекты;
количество слайдов тоже должно быть разумное – до 10-20 слайдов обычно более чем достаточно;
не забывайте о тех, для кого Вы все это делаете – все должно хорошо восприниматься, то есть – достаточно крупным и хорошо читаемый шрифт, логичная последовательность слайдов, понятные названия.
Речь Вы выполняете в Ворде, конечно, или подобной программе. Здесь ориентируемся на время выступления, но обычно 5-6 страниц при шрифте 14 и интервале 1.5 бывает достаточно.
И там Вы просто пишите то, что будете рассказывать плюс даете ссылки на соответствующие листы презентации, то есть пишите в скобках – «лист 1» и т.д. Поприветствуйте сначала комиссию, а в конце поблагодарите за внимание (можно добавить в презентации также один лист в конце «Спасибо за внимание»).
Вот собственно и вся наука!
Автор Григорий Шарапа, владелец сайта BizDiplom.ru
Вы полностью подготовили свою дипломную работу, а что же дальше? Теперь Вам требуется подготовить презентацию для нее.
Мне часто приходится иметь дело с презентациями для дипломов, а иногда даже просто звонят и спрашивают – «Вы можете выполнить для нас презентацию для моего диплома?». Также последнее время даже в школах задают презентации делать, в курсовых у студентов, а уж в бизнесе презентации сейчас сплошь и рядом..
Короче, разберем «что это за зверь», зачем это нужно и главное – как лучше ее выполнить. Практическая статья для решения конкретной проблемы, связанной с защитой диплома, прежде всего.
Презентация нужна для защиты Вашей дипломной работы. Нужна для того, чтобы все хорошо рассказать комиссии о дипломной работе. Можно сказать, это сокращенный вариант диплома, да собственно слово «презентация» связана со словом «презентовать», то есть представить свой дипломный или какой-то другой проект.
И обычно дополняется речью, то есть докладом, где идет текст Вашего выступления. А саму презентацию Вы будете демонстрировать через проектор – аппарат, который подключается через компьютер (ноутбук) или напрямую показывает файлы с носителя (диска, флешки) на экране. Который вешается на стену, разумеется. Также Вы можете дополнительно распечатать ее на бумаге и раздать всей комиссии.
Раньше применялся более простой вариант – плакаты и речь. Ну и раздаточный материал – те же плакаты только в формате обычного листа.
Для подготовки презентации можно использовать –
Word - скорее для каких-то простых вариантов (уменьшенных плакатов, напр.);
PowerPoint – самая популярная программа для презентации (и именно эти файлы можно демонстрировать через проектор), это программа из пакета MicrosoftOffice;
Keynote – ее аналог для пользователей макинтоша (хотя предыдущая программа есть также и в версии для «мака»).
Короче, в 80 процентах случаев Вам придется работать с ПауэрПойнтом.
Несколько советов по тому как должна выглядеть Ваша презентация –
не увлекайтесь слишком «крутым внешним видом» - не нужно много цветов, видео-вставки (теоретически это все возможно проиграть через компьютер, но Вам оно надо, если только Вы не выступаете с работой по компьютерному дизайну?) и любые другие излишества.. 3-4 цвета – это предел и не самые навороченные графические объекты;
количество слайдов тоже должно быть разумное – до 10-20 слайдов обычно более чем достаточно;
не забывайте о тех, для кого Вы все это делаете – все должно хорошо восприниматься, то есть – достаточно крупным и хорошо читаемый шрифт, логичная последовательность слайдов, понятные названия.
Речь Вы выполняете в Ворде, конечно, или подобной программе. Здесь ориентируемся на время выступления, но обычно 5-6 страниц при шрифте 14 и интервале 1.5 бывает достаточно.
И там Вы просто пишите то, что будете рассказывать плюс даете ссылки на соответствующие листы презентации, то есть пишите в скобках – «лист 1» и т.д. Поприветствуйте сначала комиссию, а в конце поблагодарите за внимание (можно добавить в презентации также один лист в конце «Спасибо за внимание»).
Вот собственно и вся наука!
Автор Григорий Шарапа, владелец сайта BizDiplom.ru
КАК ОДЕТЬСЯ НА СДАЧУ ЭКЗАМЕНА
Защита диплома, сдача курсовой, экзаменов, зачетов - ответственное и серьезное мероприятие, поэтому пусть ваш внешний вид соответствует случаю.
Одежда должна быть удобной, чтобы вы чувствовали себя в ней уверенно и ничего вас не отвлекало.
Помните, что своим внешним видом вы также выказываете своё отношение к экзаменаторам.
Не забудьте подобрать к своему костюму подходящую пару обуви.
Аккуратно уложите волосы и избегайте яркого макияжа.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
Защита диплома, сдача курсовой, экзаменов, зачетов - ответственное и серьезное мероприятие, поэтому пусть ваш внешний вид соответствует случаю.
Одежда должна быть удобной, чтобы вы чувствовали себя в ней уверенно и ничего вас не отвлекало.
Помните, что своим внешним видом вы также выказываете своё отношение к экзаменаторам.
Не забудьте подобрать к своему костюму подходящую пару обуви.
Аккуратно уложите волосы и избегайте яркого макияжа.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
Как справиться с волнением во время защиты диплома
Помни! Главным источником волнения или стресса являются твои мысли: ты думаешь, переживаешь - тем самым сам позволяешь себе (выбираешь, фокусируешься) волноваться в данный момент.
Борьба с волнением - это прежде всего работа над собой - самоконтроль - контролируй свои мысли - следи за тем, о чем ты сейчас думаешь. Со временем у тебя будет получаться это автоматически.
С выработкой данного навыка ты становишься не просто человеком, который может управлять собой, но и тем, кому под силу контролировать любую ситуацию.Теперь не ситуация управляет тобой, а ты «рулишь» ситуацией.
Волнение не возникает как таковое само по себе. Его порождаем мы сами при помощи своих же мыслей. Нужно представить похожую ситуацию со схожими условиями и прокрутить в голове ее исход. Если исход положительный, то и волнение уйдет само собой. Подобное мышление даст дополнительный стимул и энергию для решения возникшей проблемы.
Волнение – иллюзия! Волнение можно охарактеризовать как обычный страх, но только у каждого он свой! Нужно к этому отнестись так, будто ты собираешься встретиться со своим злейшим и непримиримым врагом. Самое главное – это идти исключительно навстречу и никуда не сворачивать, будто от этого зависит твоя собственная жизнь.
Перед ответственным моментом вспомни что-то, что ты делал впервые в жизни (и желательно публично) - ведь тогда ты волновался точно так же, как и в эту минуту. Сейчас эти воспоминания заставляют тебя улыбнуться. Перенеси ту ситуацию на здесь и сейчас и сохрани вызванные эмоции. Стоить всегда помнить, что ты уверенный в себе и своих силах человек и ничто не сможет тебя поколебать!
Самоирония и позитивное мышление – наилучший выход из любой ситуации.
Если тебе страшно из-за того, что что-то может пойти не так, как планировалось, то не стоит расстраиваться. Любой результат - это монетка в копилку опыта.
Помни! Ты управляешь ситуацией через своё отношение к ней.
Волнение – это игра мыслей и не более того.
Память – твой союзник в борьбе с волнением. Сосредоточься на смысле материала, который ты хочешь донести. И помни - впереди ещё много выступлений перед публикой - и опыт на чём-то необходимо набирать) это всего лишь опыт.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
Помни! Главным источником волнения или стресса являются твои мысли: ты думаешь, переживаешь - тем самым сам позволяешь себе (выбираешь, фокусируешься) волноваться в данный момент.
Борьба с волнением - это прежде всего работа над собой - самоконтроль - контролируй свои мысли - следи за тем, о чем ты сейчас думаешь. Со временем у тебя будет получаться это автоматически.
С выработкой данного навыка ты становишься не просто человеком, который может управлять собой, но и тем, кому под силу контролировать любую ситуацию.Теперь не ситуация управляет тобой, а ты «рулишь» ситуацией.
Волнение не возникает как таковое само по себе. Его порождаем мы сами при помощи своих же мыслей. Нужно представить похожую ситуацию со схожими условиями и прокрутить в голове ее исход. Если исход положительный, то и волнение уйдет само собой. Подобное мышление даст дополнительный стимул и энергию для решения возникшей проблемы.
Волнение – иллюзия! Волнение можно охарактеризовать как обычный страх, но только у каждого он свой! Нужно к этому отнестись так, будто ты собираешься встретиться со своим злейшим и непримиримым врагом. Самое главное – это идти исключительно навстречу и никуда не сворачивать, будто от этого зависит твоя собственная жизнь.
Перед ответственным моментом вспомни что-то, что ты делал впервые в жизни (и желательно публично) - ведь тогда ты волновался точно так же, как и в эту минуту. Сейчас эти воспоминания заставляют тебя улыбнуться. Перенеси ту ситуацию на здесь и сейчас и сохрани вызванные эмоции. Стоить всегда помнить, что ты уверенный в себе и своих силах человек и ничто не сможет тебя поколебать!
Самоирония и позитивное мышление – наилучший выход из любой ситуации.
Если тебе страшно из-за того, что что-то может пойти не так, как планировалось, то не стоит расстраиваться. Любой результат - это монетка в копилку опыта.
Помни! Ты управляешь ситуацией через своё отношение к ней.
Волнение – это игра мыслей и не более того.
Память – твой союзник в борьбе с волнением. Сосредоточься на смысле материала, который ты хочешь донести. И помни - впереди ещё много выступлений перед публикой - и опыт на чём-то необходимо набирать) это всего лишь опыт.
#помощьстудентам #закрытьсессию #сдатьнапять #рубихвосты #сессиянаура #всегдазачет
