О ПОЛЬЗЕ МИНЕРАЛА ХРОМ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНЫМ
Микроэлемент хром – жизненно необходимое соединение, которое содержится в лекарственных и витаминных препаратах. Он входит в состав всех органов и тканей. Организм человека нуждается в стабильной концентрации металла.
Роль микроэлемента в организме.
Хром участвует в усвоении глюкозы, нормализует обменные процессы углеводов и стабилизирует массу тела. Без него невозможна транспортировка белков, правильное функционирование щитовидной железы и восстановление тканей.
Микроэлемент помогает гормону поджелудочной железы регулировать обмен веществ. Когда хрома содержится в нужном количестве, у человека уменьшается потребность в инсулине. Это объясняет его высокую значимость для диабетиков. Достаточная концентрация металла – одна из мер профилактики сахарного диабета 2 типа.
Нуклеиновые кислоты синтезируются при участии хрома. Он обеспечивает целостность их структур и сохранение наследственной информации, которую несет ген. Поэтому нельзя недооценивать роль металла в правильном развитии тканей и их восстановлении.
Соединение имеет способность замещать йод, что полезно для щитовидной железы. Такое свойство крайне важно пациентам с дефицитом йода. Участвуя в регуляции обмена жиров, микроэлемент предупреждает накапливание холестерина в крови. Людям, склонным к возникновению атеросклероза и заболеваний сосудов, необходимы витамины и минералы.
Микроэлемент имеет свойство поддерживать нормальный вес, нормализуя обмен углеводов и жиров. Хром не позволяет накапливаться жиру в виде отложений. Он необходим для профилактики разрушения костной ткани. У пациентов, в организме которых содержится хром в достаточной концентрации, снижается риск перепадов давления. Он выводит вредные токсичные соединения.
Недостаток.
Снижению уровня микроэлемента способствует избыточный вес, сахарный диабет, атеросклероз, частые стрессы, а также острая нехватка белка. Недостаток хрома возникает по различным причинам. Для того чтобы этого не допустить, следует знать, в каких продуктах содержится хром.
Однако когда организм получает достаточно соединения, у человека из-за нарушения обмена веществ может снижаться его усвояемость. По мнению медицинского персонала, в современных продуктах содержится мало минералов, так как для удобрения почвы используются щелочные соединения.
При некоторых обстоятельствах организм нуждается в большем количестве хрома. Дополнительные витамины и минералы необходимы женщине в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Помимо этого, элемент может чрезмерно выводиться, особенно когда в рационе преобладают хлебобулочные и макаронные изделия, сладости.
Тяжелые физические нагрузки приводят к дефициту. Человек нуждается в питательных продуктах, обогащенных витаминами и минералами.
Недостаточность сопровождается расстройством сна, приступами головных болей, снижением чувствительности конечностей, повышением уровня холестерина в крови. Это повышает риск развития атеросклероза.
Некоторые люди при недостатке соединения набирают лишний вес, другие – худеют. Такое состояние организма обусловлено утратой способности усваивания глюкозы, особенно в преклонном возрасте.
При этом повышается риск развития сахарного диабета и ишемической болезни сердца. У представителей мужского пола прекращается работа репродуктивной системы. Врач, решая, в каких количествах необходим микроэлемент организму, учитывает возраст и образ жизни пациента.
Переизбыток.
Микроэлемент в чистом виде обладает слабой токсичностью. Симптомы переизбытка проявляются при поступлении в организм более 2000 мкг хрома. При дозе 3 г возможен летальный исход. Однако такой итог может наступить при употреблении 300 г металла в виде порошка.
Избыток хрома является причиной замедления регенерации, поражения кожных покровов и слизистых оболочек. Получить токсическую дозу микроэлемента возможно при работе на химическом производстве, а также при пренебрежении правилами техники безопасности. Получить высокую дозу соединения с продуктами питания невозможно.
Некоторые соединения металла имеют явно выраженное отравляющее действие. Такими свойствами обладает хром с валентностью 6. Он входит в состав комплексных солей, которые хорошо всасываются в кишечнике. Соединение обладает мутагенным эффектом.
С микроэлементом в подобном виде чаще сталкивается персонал, работающий на металлургических и химических предприятиях. В результате экспериментов доказано, что получение 6-валентного соединения увеличивает риск возникновения раковых новообразований.
Источники.
Хромом обогащены такие зерновые культуры, как гречиха, перловка, кукуруза и пшено. Любители молочных продуктов и грибов также могут восполнить нехватку элемента. О том, в каких продуктах содержится максимальное количество микроэлемента, можно узнать из табличных данных.
Продукт Содержание хрома, мкг/100 г
Бразильский орех 100
Финики сушеные 29
Груша 27
Томаты 19
Шампиньоны 17
Сведения о составе продуктов изложены во многих литературных источниках. При правильном питании можно получать витамины и минералы в необходимом количестве. Микроэлемент присутствует в капусте брокколи, огурцах, некоторых фруктах. В пищевой рацион должна входить морская рыба, так как в рыбных продуктах обнаружен хром.
При дефиците соединения в течение длительного времени невозможно обойтись без препаратов, в которых содержится хром. Назначая их, врач учитывает, в каких дозах необходим микроэлемент пациенту. Назначения даются каждому индивидуально. Это позволяет увеличить эффективность применения лекарственных средств. Большинство средств, в которых содержится хром, представляют собой биологически активные добавки, действие которых направлено на улучшение состояния организма.
Современные фармацевтические средства:
- Хром-Эффект. Добавка успешно применяется для укрепления организма, восполнения нехватки минерала. Препарат рекомендован при диетическом питании для снижения массы тела. Витамины В6 и С, входящие в его состав, в сочетании с хромом помогают снизить желание употреблять в пищу мучные продукты и сладости. У людей, принимающих добавку, повышается работоспособность, улучшается течение обменных процессов.
- Пиколинат хрома. Биологически активная добавка к питанию выпускается в виде капель. Препарат рекомендован в качестве источника микроэлемента хрома, предупреждения развития ожирения, нарушения обмена углеводов, восстановления способности усваивать глюкозу. Средство повышает защитные силы организма, налаживает деятельность сердечно-сосудистой системы, устраняет головные боли. Для пожилых людей капли служат лекарством для профилактики возникновения диабета 2 типа и поражения сосудов.
- Олиго хром. Средство помогает восполнить недостаток микроэлемента, который необходим для усвоения глюкозы, нормализации работы некоторых внутренних органов. Хром влияет на уровень холестерина, ускоряет обменные процессы и сжигает жиры.
Не смотря на то, что не все люди осведомлены о пользе хрома, его роль нельзя недооценивать. Микроэлемент помогает противостоять многим болезням, помогает расщеплять жиры и усваивать глюкозу. В результате человек может контролировать свою массу тела.
Микроэлемент хром – жизненно необходимое соединение, которое содержится в лекарственных и витаминных препаратах. Он входит в состав всех органов и тканей. Организм человека нуждается в стабильной концентрации металла.
Роль микроэлемента в организме.
Хром участвует в усвоении глюкозы, нормализует обменные процессы углеводов и стабилизирует массу тела. Без него невозможна транспортировка белков, правильное функционирование щитовидной железы и восстановление тканей.
Микроэлемент помогает гормону поджелудочной железы регулировать обмен веществ. Когда хрома содержится в нужном количестве, у человека уменьшается потребность в инсулине. Это объясняет его высокую значимость для диабетиков. Достаточная концентрация металла – одна из мер профилактики сахарного диабета 2 типа.
Нуклеиновые кислоты синтезируются при участии хрома. Он обеспечивает целостность их структур и сохранение наследственной информации, которую несет ген. Поэтому нельзя недооценивать роль металла в правильном развитии тканей и их восстановлении.
Соединение имеет способность замещать йод, что полезно для щитовидной железы. Такое свойство крайне важно пациентам с дефицитом йода. Участвуя в регуляции обмена жиров, микроэлемент предупреждает накапливание холестерина в крови. Людям, склонным к возникновению атеросклероза и заболеваний сосудов, необходимы витамины и минералы.
Микроэлемент имеет свойство поддерживать нормальный вес, нормализуя обмен углеводов и жиров. Хром не позволяет накапливаться жиру в виде отложений. Он необходим для профилактики разрушения костной ткани. У пациентов, в организме которых содержится хром в достаточной концентрации, снижается риск перепадов давления. Он выводит вредные токсичные соединения.
Недостаток.
Снижению уровня микроэлемента способствует избыточный вес, сахарный диабет, атеросклероз, частые стрессы, а также острая нехватка белка. Недостаток хрома возникает по различным причинам. Для того чтобы этого не допустить, следует знать, в каких продуктах содержится хром.
Однако когда организм получает достаточно соединения, у человека из-за нарушения обмена веществ может снижаться его усвояемость. По мнению медицинского персонала, в современных продуктах содержится мало минералов, так как для удобрения почвы используются щелочные соединения.
При некоторых обстоятельствах организм нуждается в большем количестве хрома. Дополнительные витамины и минералы необходимы женщине в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Помимо этого, элемент может чрезмерно выводиться, особенно когда в рационе преобладают хлебобулочные и макаронные изделия, сладости.
Тяжелые физические нагрузки приводят к дефициту. Человек нуждается в питательных продуктах, обогащенных витаминами и минералами.
Недостаточность сопровождается расстройством сна, приступами головных болей, снижением чувствительности конечностей, повышением уровня холестерина в крови. Это повышает риск развития атеросклероза.
Некоторые люди при недостатке соединения набирают лишний вес, другие – худеют. Такое состояние организма обусловлено утратой способности усваивания глюкозы, особенно в преклонном возрасте.
При этом повышается риск развития сахарного диабета и ишемической болезни сердца. У представителей мужского пола прекращается работа репродуктивной системы. Врач, решая, в каких количествах необходим микроэлемент организму, учитывает возраст и образ жизни пациента.
Переизбыток.
Микроэлемент в чистом виде обладает слабой токсичностью. Симптомы переизбытка проявляются при поступлении в организм более 2000 мкг хрома. При дозе 3 г возможен летальный исход. Однако такой итог может наступить при употреблении 300 г металла в виде порошка.
Избыток хрома является причиной замедления регенерации, поражения кожных покровов и слизистых оболочек. Получить токсическую дозу микроэлемента возможно при работе на химическом производстве, а также при пренебрежении правилами техники безопасности. Получить высокую дозу соединения с продуктами питания невозможно.
Некоторые соединения металла имеют явно выраженное отравляющее действие. Такими свойствами обладает хром с валентностью 6. Он входит в состав комплексных солей, которые хорошо всасываются в кишечнике. Соединение обладает мутагенным эффектом.
С микроэлементом в подобном виде чаще сталкивается персонал, работающий на металлургических и химических предприятиях. В результате экспериментов доказано, что получение 6-валентного соединения увеличивает риск возникновения раковых новообразований.
Источники.
Хромом обогащены такие зерновые культуры, как гречиха, перловка, кукуруза и пшено. Любители молочных продуктов и грибов также могут восполнить нехватку элемента. О том, в каких продуктах содержится максимальное количество микроэлемента, можно узнать из табличных данных.
Продукт Содержание хрома, мкг/100 г
Бразильский орех 100
Финики сушеные 29
Груша 27
Томаты 19
Шампиньоны 17
Сведения о составе продуктов изложены во многих литературных источниках. При правильном питании можно получать витамины и минералы в необходимом количестве. Микроэлемент присутствует в капусте брокколи, огурцах, некоторых фруктах. В пищевой рацион должна входить морская рыба, так как в рыбных продуктах обнаружен хром.
При дефиците соединения в течение длительного времени невозможно обойтись без препаратов, в которых содержится хром. Назначая их, врач учитывает, в каких дозах необходим микроэлемент пациенту. Назначения даются каждому индивидуально. Это позволяет увеличить эффективность применения лекарственных средств. Большинство средств, в которых содержится хром, представляют собой биологически активные добавки, действие которых направлено на улучшение состояния организма.
Современные фармацевтические средства:
- Хром-Эффект. Добавка успешно применяется для укрепления организма, восполнения нехватки минерала. Препарат рекомендован при диетическом питании для снижения массы тела. Витамины В6 и С, входящие в его состав, в сочетании с хромом помогают снизить желание употреблять в пищу мучные продукты и сладости. У людей, принимающих добавку, повышается работоспособность, улучшается течение обменных процессов.
- Пиколинат хрома. Биологически активная добавка к питанию выпускается в виде капель. Препарат рекомендован в качестве источника микроэлемента хрома, предупреждения развития ожирения, нарушения обмена углеводов, восстановления способности усваивать глюкозу. Средство повышает защитные силы организма, налаживает деятельность сердечно-сосудистой системы, устраняет головные боли. Для пожилых людей капли служат лекарством для профилактики возникновения диабета 2 типа и поражения сосудов.
- Олиго хром. Средство помогает восполнить недостаток микроэлемента, который необходим для усвоения глюкозы, нормализации работы некоторых внутренних органов. Хром влияет на уровень холестерина, ускоряет обменные процессы и сжигает жиры.
Не смотря на то, что не все люди осведомлены о пользе хрома, его роль нельзя недооценивать. Микроэлемент помогает противостоять многим болезням, помогает расщеплять жиры и усваивать глюкозу. В результате человек может контролировать свою массу тела.
Инвестиционно-управляющая компания Freedom Group - "МЫ УДИВЛЯЕМ МИР"
http://freedomgroupint.com/, https://www.sessia.com/web-version/?company_id=1&guarantor=L8413
Официальное представительство в БЕЛАРУСИ.
220030, г. Минск, пр-т. Независимости 3, ст. м. "пл. Ленина". Автобусы ост. "пл. Независимости".
ТЦ «СТОЛИЦА», верхний уровень, вход со стороны БГУ, помещение 95.
Контактные телефоны:
+375291542257 Velcom, +Viber, +WhatsApp, +Telegram.
+375295442257 MTC
+375257162257 Life.
[email protected]
Мы предлагаем вам НАЧАТЬ СВОЙ КОФЕЙНЫЙ БИЗНЕС. Наш уникальный продукт обладает изысканным вкусом и приносит максимальную пользу для здоровья, что выигрышно отличает его от имеющейся массы товаров на рынке кофе.
Это обеспечит вам стабильно растущую клиентуру и поможет занять свое место в набирающем обороты кофейном бизнесе.
Компания придерживается фокуса на органические продукты. Работает в трёх основных сегментах: Премиум , Средний , Ниже среднего.
Миссия FREEDOM GROUP:
Улучшение качества жизни партнеров и клиентов холдинга, через оздоровление организма уникальной продукцией, личностное развитие и рост финансового благополучия.
Философия FREEDOM GROUP:
Современная бизнес-модель, предоставляющая возможность работать с ведущими брендами из индустрии прямых продаж, с агрессивной стратегией международного развития.
Freedom Group предоставляет диверсифицированную возможность доходов по нескольким моделям вознаграждения.
Для достижения максимального бизнес-результата, в принципах холдинга учтен опыт лидирующих мировых корпораций, включая инструменты стимулирующих мероприятий и работающих программ лояльности, систему обучения и мотивации сотрудников и партнеров, а так же инновационные технологии.
http://freedomgroupint.com/, https://www.sessia.com/web-version/?company_id=1&guarantor=L8413
Официальное представительство в БЕЛАРУСИ.
220030, г. Минск, пр-т. Независимости 3, ст. м. "пл. Ленина". Автобусы ост. "пл. Независимости".
ТЦ «СТОЛИЦА», верхний уровень, вход со стороны БГУ, помещение 95.
Контактные телефоны:
+375291542257 Velcom, +Viber, +WhatsApp, +Telegram.
+375295442257 MTC
+375257162257 Life.
[email protected]
Мы предлагаем вам НАЧАТЬ СВОЙ КОФЕЙНЫЙ БИЗНЕС. Наш уникальный продукт обладает изысканным вкусом и приносит максимальную пользу для здоровья, что выигрышно отличает его от имеющейся массы товаров на рынке кофе.
Это обеспечит вам стабильно растущую клиентуру и поможет занять свое место в набирающем обороты кофейном бизнесе.
Компания придерживается фокуса на органические продукты. Работает в трёх основных сегментах: Премиум , Средний , Ниже среднего.
Миссия FREEDOM GROUP:
Улучшение качества жизни партнеров и клиентов холдинга, через оздоровление организма уникальной продукцией, личностное развитие и рост финансового благополучия.
Философия FREEDOM GROUP:
Современная бизнес-модель, предоставляющая возможность работать с ведущими брендами из индустрии прямых продаж, с агрессивной стратегией международного развития.
Freedom Group предоставляет диверсифицированную возможность доходов по нескольким моделям вознаграждения.
Для достижения максимального бизнес-результата, в принципах холдинга учтен опыт лидирующих мировых корпораций, включая инструменты стимулирующих мероприятий и работающих программ лояльности, систему обучения и мотивации сотрудников и партнеров, а так же инновационные технологии.
⭐️ ⭐️ ⭐️ Если ты стал пользователем Террасейл.
Пользователь - от слова "польза". Извлеки максимальную выгоду и пользу для себя из эксплуатации новой социальной бизнес-сети Terrasale.
⭐️⚠️Заметь- здесь нет навязанной рекламы!⚠️⭐️
Выполняй следующие простые шаги. Делай это систематически - и тогда ты получишь и ощутимый экономический эффект, и удовольствие.
✅1. После регистрации помести на аватар свою симпатичную фотографию: всем приятней общаться с живым человеком.
✅2. Заполни свою страницу - пару слов о себе, возможно ты создаёшь удивительные вещи-расскажи об этом) или любую другую информацию.
✅3. Изучи разделы сайта. Прежде всего, конечно, раздел "Скидки" - ведь это суть проекта Террасейл. Отмечай интересные тебе предложения и не бойся приобретать скидки: все компании и акции в Террасейл проходят тщательную модерацию.
В разделах Группы и Компании ты тоже обнаружишь много интересного, уверяю тебя! С каждым днем сайт наполняется все больше, а полезная информация, поданная в сжатой и красивой форме, еще никому не помешала.
✅4. Подписывайся на интересных тебе людей и группы.
⚠️5. После регистрации в Террасейл ты будешь получать много рекомендаций по акциям и скидкам. Для удобства советую завести для этих сообщений отдельную папку в твоем почтовом ящике. Так тебе будет удобней просматривать рекомендации и выбирать нужные скидки.
✅6. Когда ты увидишь полезность Террасейл для себя - не жадничай, расскажи о Терре друзьям и близким (промокод OS-54656814),возможно у кого то свой бизнес и они захотят рассказать о себе, возможно кто то мечтает открыть своё дело! пусть им тоже будет легче материально. Дай друзьям эту инструкцию.
Удачи и до встречи в Террасейл!
#Жизнь #Движение #Terrasale_Zteam
#terrasale_promo #промокод_terrasale
#удаленная_работа #бизнес_молодость
#mlm #smm #реклама #интернет_бизнес
Пользователь - от слова "польза". Извлеки максимальную выгоду и пользу для себя из эксплуатации новой социальной бизнес-сети Terrasale.
⭐️⚠️Заметь- здесь нет навязанной рекламы!⚠️⭐️
Выполняй следующие простые шаги. Делай это систематически - и тогда ты получишь и ощутимый экономический эффект, и удовольствие.
✅1. После регистрации помести на аватар свою симпатичную фотографию: всем приятней общаться с живым человеком.
✅2. Заполни свою страницу - пару слов о себе, возможно ты создаёшь удивительные вещи-расскажи об этом) или любую другую информацию.
✅3. Изучи разделы сайта. Прежде всего, конечно, раздел "Скидки" - ведь это суть проекта Террасейл. Отмечай интересные тебе предложения и не бойся приобретать скидки: все компании и акции в Террасейл проходят тщательную модерацию.
В разделах Группы и Компании ты тоже обнаружишь много интересного, уверяю тебя! С каждым днем сайт наполняется все больше, а полезная информация, поданная в сжатой и красивой форме, еще никому не помешала.
✅4. Подписывайся на интересных тебе людей и группы.
⚠️5. После регистрации в Террасейл ты будешь получать много рекомендаций по акциям и скидкам. Для удобства советую завести для этих сообщений отдельную папку в твоем почтовом ящике. Так тебе будет удобней просматривать рекомендации и выбирать нужные скидки.
✅6. Когда ты увидишь полезность Террасейл для себя - не жадничай, расскажи о Терре друзьям и близким (промокод OS-54656814),возможно у кого то свой бизнес и они захотят рассказать о себе, возможно кто то мечтает открыть своё дело! пусть им тоже будет легче материально. Дай друзьям эту инструкцию.
Удачи и до встречи в Террасейл!
#Жизнь #Движение #Terrasale_Zteam
#terrasale_promo #промокод_terrasale
#удаленная_работа #бизнес_молодость
#mlm #smm #реклама #интернет_бизнес
⭐️⭐️⭐️Правила создания успешной аффирмации
▶Чтобы аффирмации работали, они должны быть правильно составлены.
Можно месяцами повторять словесную формулу, которая ни к чему не приведет, если неверно подобрать аффирмацию.
Руководствуясь правилами создания аффирмаций, можно быстро составить эффективную аффирмацию, которая успешно выполнит свою задачу.
▶Своя рубашка ближе к телу
В книгах об аффирмациях можно найти словесные формулы, которые ориентированы на все случаи жизни.
Казалось бы, что может быть проще готового продукта? Но книжные премудрости так и останутся чужими, если не будут прожиты и прочувствованы.
Лучше всего создать аффирмацию самостоятельно, тогда будет уверенность в том, что она окажет наилучшее действие.
Аффирмации, прочитанные в книгах или на сайтах можно взять за основу, но нужно обязательно переделать их на свой лад.
От правильного построения аффирмации будет зависеть ее действенность.
Все действующие аффирмации всегда оформлены в ключе настоящего времени.
То есть вместо варианта «Я куплю роскошный загородный дом» нужно использовать «Я купил роскошный загородный дом».
Аффирмация строится так, будто желаемое уже достигнуто и остается лишь констатировать факт.
▶Конкретизация
Аффирмация – это ёмкая формула, но конкретизация в ней только приветствуется.
Вместо «Я хорошо зарабатываю» желательнее использовать «Мой заработок составляет …. рублей в месяц».
▶Больше жизни!
В построении аффирмации нужно использовать слова, вызывающие сильные положительные эмоции.
К примеру, вместо «Я успешно строю свой бизнес», лучше использовать «Я с огромным удовольствием, легко и успешно строю свой бизнес».
В целом, аффирмация должна иметь только позитивную направленность и легко вызывать положительные эмоции.
Хорошо бы подкрепить аффирмацию слайдами, при этом представлять объект нужно во всех подробностях.
Каждое повторение должно приносить радость от «проживания» позитивных эмоций, связанных с достижением чего-либо.
Например, при проговаривании аффирмации «я купил роскошный загородный дом» неплохо было бы представить себя хозяином дома,
который его обустраивает или отдыхает у камина. Некоторое время нужно буквально «жить» в этом доме, ощущая запах крепкого кофе,
который доносится из кухни, и слушая тихое потрескивание поленьев в камин.
⚠️В создании аффирмаций не используются слова с негативным значением, такие как:
- частица «не»;
- нет;
- никогда;
а также «могу», «сделаю», «избавился» «перестал».
Подсознание не воспринимает частицу «не», и все слова, сказанные с позитивным значением,
приобретают негативную окраску и ведут к прямо противоположному результату.
▶При создании аффирмации важно не пытаться втиснуть все свои намерения в одну словесную формулу.
Одна аффирмация должна быть ориентирована на решение единственной задачи, а не множества разных.
Практиковать повторение аффирмации нужно так, чтобы не распылять своё сознание на несколько различных словесных подтверждений.
Гораздо легче будет сконцентрировать своё внимание на одной аффирмации, чем на нескольких сразу.
▶Устранение причины, а не следствия!
Не нужно бросать все свои силы на борьбу со следствием чего-либо, если сама причина никуда не исчезла.
К примеру, аффирмация «Мне нечего бояться» не поможет при фобиях, ведь сам страх никуда не девается, а продолжает существовать.
Для начала, нужно устранить причину, а ее следствие уйдет само собой.
✅Для себя любимого
Аффирмация не является методом воздействия на других людей, даже из самых благих побуждений.
Прекрасное желание облегчить чью-то жизнь останется без ответа.
Такие аффирмации как «Папа ведет трезвый образ жизни» или «Бабушка здорова и счастлива» не будут работать.
Аффирмации предназначены сугубо для личного использования, и не могут решать проблемы окружающих.
▶Без вожделения
Повторение аффирмации не должно подкрепляться сильным желанием обладания.
Надрывное желание что либо иметь или чего-то достичь совсем не помогает, а скорее наоборот.
Да и зачем прикладывать усилия, раз то, чего хочется «уже достигнуто» в аффирмации?
В достижении наилучшего результата поможет спокойная уверенность в том, что так действительно будет, потому что иначе быть не может.
✅Когда аффирмации могут не работать
▶Не секрет, что многие люди, испробовавшие технику применения аффирмаций, после недолгой практики заявляют, что она не работает.
Такие люди чувствуют, будто ежедневно грубо лгут сами себе и вскоре бросают это занятие.
Так происходит оттого, что люди выбирают аффирмацию, которая не соответствует их мировоззрению и характеру.
В этом случае происходит внутренний конфликт и при повторении такой аффирмации человек чувствует, будто обманывает самого себя.
▶Одной из грубых ошибок в практике применения аффирмаций является использование чужих словесных формул,
не подкрепленных собственной энергетикой и просто не подходящих человеку.
Аффирмация должна быть буквально «прожита» и глубоко прочувствована, а также представлять собой то, что нужно практикующему.
Поэтому одним из главных правил в создании аффирмаций является их самостоятельное создание.
При нерегулярной практике повторения аффирмаций они теряют свою силу, точно так же, как человек теряет свою веру в них.
✅Аффирмации должны вызывать позитивные эмоции, в них нужно жить, при этом находясь в спокойной уверенности в возможности осуществления задуманного.
⭐️Независимо от веры человека в аффирмации, они уже работают в его жизни.
Без практики повторения аффирмаций, их место занимают мысли и эмоции, а они не всегда могут нести в себе позитивные изменения.
Конечно же, лучше взять мыслительный процесс под контроль и применить аффирмации для достижения наибольших высот в своей жизни.
#Жизнь #Движение #Трансерфинг
#Terrasale #Zteam #Афирмации
#интернет_бизнес #бизнес_молодость
▶Чтобы аффирмации работали, они должны быть правильно составлены.
Можно месяцами повторять словесную формулу, которая ни к чему не приведет, если неверно подобрать аффирмацию.
Руководствуясь правилами создания аффирмаций, можно быстро составить эффективную аффирмацию, которая успешно выполнит свою задачу.
▶Своя рубашка ближе к телу
В книгах об аффирмациях можно найти словесные формулы, которые ориентированы на все случаи жизни.
Казалось бы, что может быть проще готового продукта? Но книжные премудрости так и останутся чужими, если не будут прожиты и прочувствованы.
Лучше всего создать аффирмацию самостоятельно, тогда будет уверенность в том, что она окажет наилучшее действие.
Аффирмации, прочитанные в книгах или на сайтах можно взять за основу, но нужно обязательно переделать их на свой лад.
От правильного построения аффирмации будет зависеть ее действенность.
Все действующие аффирмации всегда оформлены в ключе настоящего времени.
То есть вместо варианта «Я куплю роскошный загородный дом» нужно использовать «Я купил роскошный загородный дом».
Аффирмация строится так, будто желаемое уже достигнуто и остается лишь констатировать факт.
▶Конкретизация
Аффирмация – это ёмкая формула, но конкретизация в ней только приветствуется.
Вместо «Я хорошо зарабатываю» желательнее использовать «Мой заработок составляет …. рублей в месяц».
▶Больше жизни!
В построении аффирмации нужно использовать слова, вызывающие сильные положительные эмоции.
К примеру, вместо «Я успешно строю свой бизнес», лучше использовать «Я с огромным удовольствием, легко и успешно строю свой бизнес».
В целом, аффирмация должна иметь только позитивную направленность и легко вызывать положительные эмоции.
Хорошо бы подкрепить аффирмацию слайдами, при этом представлять объект нужно во всех подробностях.
Каждое повторение должно приносить радость от «проживания» позитивных эмоций, связанных с достижением чего-либо.
Например, при проговаривании аффирмации «я купил роскошный загородный дом» неплохо было бы представить себя хозяином дома,
который его обустраивает или отдыхает у камина. Некоторое время нужно буквально «жить» в этом доме, ощущая запах крепкого кофе,
который доносится из кухни, и слушая тихое потрескивание поленьев в камин.
⚠️В создании аффирмаций не используются слова с негативным значением, такие как:
- частица «не»;
- нет;
- никогда;
а также «могу», «сделаю», «избавился» «перестал».
Подсознание не воспринимает частицу «не», и все слова, сказанные с позитивным значением,
приобретают негативную окраску и ведут к прямо противоположному результату.
▶При создании аффирмации важно не пытаться втиснуть все свои намерения в одну словесную формулу.
Одна аффирмация должна быть ориентирована на решение единственной задачи, а не множества разных.
Практиковать повторение аффирмации нужно так, чтобы не распылять своё сознание на несколько различных словесных подтверждений.
Гораздо легче будет сконцентрировать своё внимание на одной аффирмации, чем на нескольких сразу.
▶Устранение причины, а не следствия!
Не нужно бросать все свои силы на борьбу со следствием чего-либо, если сама причина никуда не исчезла.
К примеру, аффирмация «Мне нечего бояться» не поможет при фобиях, ведь сам страх никуда не девается, а продолжает существовать.
Для начала, нужно устранить причину, а ее следствие уйдет само собой.
✅Для себя любимого
Аффирмация не является методом воздействия на других людей, даже из самых благих побуждений.
Прекрасное желание облегчить чью-то жизнь останется без ответа.
Такие аффирмации как «Папа ведет трезвый образ жизни» или «Бабушка здорова и счастлива» не будут работать.
Аффирмации предназначены сугубо для личного использования, и не могут решать проблемы окружающих.
▶Без вожделения
Повторение аффирмации не должно подкрепляться сильным желанием обладания.
Надрывное желание что либо иметь или чего-то достичь совсем не помогает, а скорее наоборот.
Да и зачем прикладывать усилия, раз то, чего хочется «уже достигнуто» в аффирмации?
В достижении наилучшего результата поможет спокойная уверенность в том, что так действительно будет, потому что иначе быть не может.
✅Когда аффирмации могут не работать
▶Не секрет, что многие люди, испробовавшие технику применения аффирмаций, после недолгой практики заявляют, что она не работает.
Такие люди чувствуют, будто ежедневно грубо лгут сами себе и вскоре бросают это занятие.
Так происходит оттого, что люди выбирают аффирмацию, которая не соответствует их мировоззрению и характеру.
В этом случае происходит внутренний конфликт и при повторении такой аффирмации человек чувствует, будто обманывает самого себя.
▶Одной из грубых ошибок в практике применения аффирмаций является использование чужих словесных формул,
не подкрепленных собственной энергетикой и просто не подходящих человеку.
Аффирмация должна быть буквально «прожита» и глубоко прочувствована, а также представлять собой то, что нужно практикующему.
Поэтому одним из главных правил в создании аффирмаций является их самостоятельное создание.
При нерегулярной практике повторения аффирмаций они теряют свою силу, точно так же, как человек теряет свою веру в них.
✅Аффирмации должны вызывать позитивные эмоции, в них нужно жить, при этом находясь в спокойной уверенности в возможности осуществления задуманного.
⭐️Независимо от веры человека в аффирмации, они уже работают в его жизни.
Без практики повторения аффирмаций, их место занимают мысли и эмоции, а они не всегда могут нести в себе позитивные изменения.
Конечно же, лучше взять мыслительный процесс под контроль и применить аффирмации для достижения наибольших высот в своей жизни.
#Жизнь #Движение #Трансерфинг
#Terrasale #Zteam #Афирмации
#интернет_бизнес #бизнес_молодость
Когда важность пропадает, решимость добиваться переходит в решимость иметь, и тогда начинает работать внешнее намерение.
Вадим Зеланд
Вадим Зеланд
