Мы слишком много думаем о том, как найти нужного человека, и недостаточно – o том, как стать нужным человеком.
Гэри Чепмен
Гэри Чепмен
10 причин создать собственный бизнес с TERRASALE
Наверняка ты думаешь, почему же это выгодно быть партнёром Terrasale. Именно поэтому я и решила поделиться с тобой безоговорочными аргументами.
Приняв решение и получив статус "Партнер Социальной сети Terrasale", ты получаешь:
1) Отсутствие "привязки" к офису, главное чтобы был доступ к сети интернет. Как работать - офф-лайн или он-лайн, или совмещать оба варианта, это на твоё усмотрение.
2) становишься хозяином своего времени, а значит-часы работы, планирование действий зависит только от поставленных тобой целей, а также личных предпочтений методов работы.
3) Новый круг знакомств, друзей из разных стран и городов, нетворкинг - целеустремленные, настроенные на результат единомышленники и коллеги - вдохновляют, общение как с профессионалами по Terrasale, так и других направлений деятельности
4) тебе не надо выполнять планы, и работаешь ты на результат. А также ты получаешь всестороннюю поддержку заинтересованных, в лично Твоем успехе, опытных наставников.
5) Нет "потолка" по заработку - все в руках каждого партнера, а ДОХОДЫ постоянны, стабильны и "пассивны"; ЕДИНСТВЕННЫЙ же расход партнера Terrasale состоит ВСЕГО из 100 или 250 USD - в один год (!)
6) Свободная жизнь, путешествия, Мир - в случае с Terrasale это действительно истина, т.к. бизнес (предприниматель), вне зависимости от страны нахождения нуждается в решении двух основных своих вопросов - поиск и удержание клиента; а партнер Terrasale дает ему эффективное решение этих вопросов.
7) Работа БЕЗ ПРОДАЖ - компании (бизнес, предприниматели) получают функционал и инструменты Terrasale - БЕСПЛАТНО; а роль партнера и заключается в привлечении компаний (бизнеса); неся ПОЛЬЗУ другим - мы выстраиваем собственный ВЫГОДНЫЙ бизнес
8) Целевая аудитория - ВЕСЬ (!) малый, средний и крупный бизнес; абсолютно СВОБОДНАЯ ниша, т.к. аналогов сервисов Terrasale - нет; отсутствие конкурентов обусловлено тем, что прочие Интернет-площадки существуют на деньги от рекламы бизнеса, а Terrasale - бизнесу все предоставляет бесплатно
9) доход партнера выстраивается на идеальном маркетинг плане - 100% прибылей Terrasale распределяет между партнерам (зарабатывает только на 3,5% комиссии при выводе средств); доход партнера выстраивается с ТРЕХ направлений (пользователи/бизнес/партнеры); а многоуровневая структура работает на 15 уровней (при отсутствии ограничений по ширине)
10) ИДЕЮ Terrasale и ее мощнейшую техническую реализацию - работа с инновационными технологиями, работу с соц.сетями, не имеющие аналогов "цифровые" инструменты, уникальные IT-сервисы и РЕШЕНИЯ
Спеши, регистрируйся пока не взяли твой город, иначе заберёт кто-то другой, и я вышлю подробный план твоих действий. А вот ссылочка www.terrasale.com/?promo=SF-80527170
#terrasale #террасейл #zteam #terrasale_promo #промокод_terrasale #бизнес_молодость #франшиза #mlm #реклама #интернет_бизнес #заработок_интернет #партнерка #поиск_клиента
Наверняка ты думаешь, почему же это выгодно быть партнёром Terrasale. Именно поэтому я и решила поделиться с тобой безоговорочными аргументами.
Приняв решение и получив статус "Партнер Социальной сети Terrasale", ты получаешь:
1) Отсутствие "привязки" к офису, главное чтобы был доступ к сети интернет. Как работать - офф-лайн или он-лайн, или совмещать оба варианта, это на твоё усмотрение.
2) становишься хозяином своего времени, а значит-часы работы, планирование действий зависит только от поставленных тобой целей, а также личных предпочтений методов работы.
3) Новый круг знакомств, друзей из разных стран и городов, нетворкинг - целеустремленные, настроенные на результат единомышленники и коллеги - вдохновляют, общение как с профессионалами по Terrasale, так и других направлений деятельности
4) тебе не надо выполнять планы, и работаешь ты на результат. А также ты получаешь всестороннюю поддержку заинтересованных, в лично Твоем успехе, опытных наставников.
5) Нет "потолка" по заработку - все в руках каждого партнера, а ДОХОДЫ постоянны, стабильны и "пассивны"; ЕДИНСТВЕННЫЙ же расход партнера Terrasale состоит ВСЕГО из 100 или 250 USD - в один год (!)
6) Свободная жизнь, путешествия, Мир - в случае с Terrasale это действительно истина, т.к. бизнес (предприниматель), вне зависимости от страны нахождения нуждается в решении двух основных своих вопросов - поиск и удержание клиента; а партнер Terrasale дает ему эффективное решение этих вопросов.
7) Работа БЕЗ ПРОДАЖ - компании (бизнес, предприниматели) получают функционал и инструменты Terrasale - БЕСПЛАТНО; а роль партнера и заключается в привлечении компаний (бизнеса); неся ПОЛЬЗУ другим - мы выстраиваем собственный ВЫГОДНЫЙ бизнес
8) Целевая аудитория - ВЕСЬ (!) малый, средний и крупный бизнес; абсолютно СВОБОДНАЯ ниша, т.к. аналогов сервисов Terrasale - нет; отсутствие конкурентов обусловлено тем, что прочие Интернет-площадки существуют на деньги от рекламы бизнеса, а Terrasale - бизнесу все предоставляет бесплатно
9) доход партнера выстраивается на идеальном маркетинг плане - 100% прибылей Terrasale распределяет между партнерам (зарабатывает только на 3,5% комиссии при выводе средств); доход партнера выстраивается с ТРЕХ направлений (пользователи/бизнес/партнеры); а многоуровневая структура работает на 15 уровней (при отсутствии ограничений по ширине)
10) ИДЕЮ Terrasale и ее мощнейшую техническую реализацию - работа с инновационными технологиями, работу с соц.сетями, не имеющие аналогов "цифровые" инструменты, уникальные IT-сервисы и РЕШЕНИЯ
Спеши, регистрируйся пока не взяли твой город, иначе заберёт кто-то другой, и я вышлю подробный план твоих действий. А вот ссылочка www.terrasale.com/?promo=SF-80527170
#terrasale #террасейл #zteam #terrasale_promo #промокод_terrasale #бизнес_молодость #франшиза #mlm #реклама #интернет_бизнес #заработок_интернет #партнерка #поиск_клиента
Если Вы задумываетесь о своем будущем, подойдите к этому вопросу со всей ответственностью и предпримите конкретные действия, направленные на устранение вредных привычек и улучшение Вашего образа жизни. Ваш Ключ к этому - NL International! #тыдостоиnlучшего
Почему NL International?
Компания NL International ― один из признанных мировых лидеров в производстве продуктов сбалансированного питания, отличающийся новаторским подходом и приверженностью высокому качеству и это уже довольно широко известная сетевая компания, которая работает по принципу прямых продаж. Официальный сайт (ссылка на регистрацию) https://nlstar.com/ref/vLYeaf/.
Международная торговая марка предлагает широкий ассортимент продукции для повышения качества жизни, а также предоставляет возможность всем желающим получить хороший доход.
Наука как фундамент успеха
Ученые и диетологи, строго контролирует процесс создания продуктов для того, чтобы продукция NL International соответствовала самым высоким стандартам качества и даже превосходила их.
Союз природы и науки
Объединяя чудесные дары природы и удивительные достижения науки, NL International создает уникальные продукты, богатые питательными веществами и полезные для здоровья людей.
Растительные ингредиенты
В состав продуктов NL International входят натуральные ингредиенты, полученные из высококачественного растительного сырья, собираемого в разных уголках нашей планеты.
Безопасность и эффективность
Для того, чтобы продукция NL International отвечала современным требованиям и не нарушала существующих законов, постоянно ведется научно-исследовательская работа, создаются новые образцы продуктов.
Будущее
Сегодня NL International работает более чем в 90 странах мира, и это еще не предел. Цель ― сделать высококачественные продукты NL International доступными для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и хорошо себя чувствовать.
Нормы законодательства и контроль
NL International придерживается законодательных и научных норм, гарантируя БЕЗОПАСНОСТЬ и ЭФФЕКТИВНОСТЬ каждого продукта, и соответствует законам каждой страны, в которой продаются продукты. Вы можете быть уверены в том, что продукты апробированы, сертифицированы и им доверяют по всему миру.
Зачем это надо?
Я могу неплохо экономить на еде, потому что перестану тратить деньги на быструю еду в различных бистро, на шоколад, конфеты, печенье
Я получаю сбалансированное питание, при этом получаю настоящее лакомство и минимум времени на приготовление еды
Я не сижу на диетах и не испытываю мучительных приступов голода
Я получаю персонального наставника, который оказывает не только квалифицированную консультацию по использованию продукта, но и контролирует этот процесс, вместе со мной фиксирует полученные результаты.
Я получаю возможность посетить Интернет-магазин с интуитивно-понятной навигацией и подробным описанием каждого продукта, виртуального шопинга в смартфоне с получением КЭШБЭК
Я получаю возможность неограниченного заработка, удобной системы построения бизнеса, при отсутствии первого взноса для начала работы с компанией.
Я получаю оперативную доставку в любую точку мира в офисы компании или по адресу.
NL International – это не просто продукция, а, скорее, стиль жизни, поэтому высот в этом бизнесе достигают те, кто проникся идеей и сделал ее частью своей жизни.
#тыдостоиnlучшего#красота#здоровье#Спорт#бизнес#правильноепитание
Почему NL International?
Компания NL International ― один из признанных мировых лидеров в производстве продуктов сбалансированного питания, отличающийся новаторским подходом и приверженностью высокому качеству и это уже довольно широко известная сетевая компания, которая работает по принципу прямых продаж. Официальный сайт (ссылка на регистрацию) https://nlstar.com/ref/vLYeaf/.
Международная торговая марка предлагает широкий ассортимент продукции для повышения качества жизни, а также предоставляет возможность всем желающим получить хороший доход.
Наука как фундамент успеха
Ученые и диетологи, строго контролирует процесс создания продуктов для того, чтобы продукция NL International соответствовала самым высоким стандартам качества и даже превосходила их.
Союз природы и науки
Объединяя чудесные дары природы и удивительные достижения науки, NL International создает уникальные продукты, богатые питательными веществами и полезные для здоровья людей.
Растительные ингредиенты
В состав продуктов NL International входят натуральные ингредиенты, полученные из высококачественного растительного сырья, собираемого в разных уголках нашей планеты.
Безопасность и эффективность
Для того, чтобы продукция NL International отвечала современным требованиям и не нарушала существующих законов, постоянно ведется научно-исследовательская работа, создаются новые образцы продуктов.
Будущее
Сегодня NL International работает более чем в 90 странах мира, и это еще не предел. Цель ― сделать высококачественные продукты NL International доступными для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и хорошо себя чувствовать.
Нормы законодательства и контроль
NL International придерживается законодательных и научных норм, гарантируя БЕЗОПАСНОСТЬ и ЭФФЕКТИВНОСТЬ каждого продукта, и соответствует законам каждой страны, в которой продаются продукты. Вы можете быть уверены в том, что продукты апробированы, сертифицированы и им доверяют по всему миру.
Зачем это надо?
Я могу неплохо экономить на еде, потому что перестану тратить деньги на быструю еду в различных бистро, на шоколад, конфеты, печенье
Я получаю сбалансированное питание, при этом получаю настоящее лакомство и минимум времени на приготовление еды
Я не сижу на диетах и не испытываю мучительных приступов голода
Я получаю персонального наставника, который оказывает не только квалифицированную консультацию по использованию продукта, но и контролирует этот процесс, вместе со мной фиксирует полученные результаты.
Я получаю возможность посетить Интернет-магазин с интуитивно-понятной навигацией и подробным описанием каждого продукта, виртуального шопинга в смартфоне с получением КЭШБЭК
Я получаю возможность неограниченного заработка, удобной системы построения бизнеса, при отсутствии первого взноса для начала работы с компанией.
Я получаю оперативную доставку в любую точку мира в офисы компании или по адресу.
NL International – это не просто продукция, а, скорее, стиль жизни, поэтому высот в этом бизнесе достигают те, кто проникся идеей и сделал ее частью своей жизни.
#тыдостоиnlучшего#красота#здоровье#Спорт#бизнес#правильноепитание
ЧТО ЖЕ ЗА БИЗНЕС ТО ЗА ТАКОЙ NL
В ЧЕМ СУТЬ ТО И ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ
........
Все прозрачно просто:
Меняешь обычный магазин на магазин NL. За покупки получаешь cash back
Рассказываешь друзьям, знакомым и предлагаешь им сделать тоже самое
Они также, как и ты получают cash back с покупок, а ты получаешь деньги за то, что пригласил их и они делают тоже самое.
Как результат вместе вы создаёте товарооборот и компания выплачивает за это %....
ИТОГО ЕЖЕМЕСЯЧНО:
Cash back с покупок + бонус за приглашённого человека + % с товарооборота
Можно заработать по 5000,10 000, 20 000, 50 000, 100 000, 300 000... сумма неограниченна... .
Сумма будет расти с количеством людей, решивших купить чай или стиральный порошок не в обычных магазинах типа Ашан, ярче, магнит и тд, а в магазине NL
ВНИМАНИЕ ВОПРОС!
Какой ещё магазин будет платить тебе за то, что ты купил в нем продукты и рассказал о нем своим друзьям ?!
ПРОЩЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ
.
У нас:
нет продаж
нет беготни с сумками и каталогами
нет вложений .
интересует? пишем + в комментариях))) за репост отдельное спасибо
В ЧЕМ СУТЬ ТО И ОТКУДА БЕРУТСЯ ДЕНЬГИ
........
Все прозрачно просто:
Меняешь обычный магазин на магазин NL. За покупки получаешь cash back
Рассказываешь друзьям, знакомым и предлагаешь им сделать тоже самое
Они также, как и ты получают cash back с покупок, а ты получаешь деньги за то, что пригласил их и они делают тоже самое.
Как результат вместе вы создаёте товарооборот и компания выплачивает за это %....
ИТОГО ЕЖЕМЕСЯЧНО:
Cash back с покупок + бонус за приглашённого человека + % с товарооборота
Можно заработать по 5000,10 000, 20 000, 50 000, 100 000, 300 000... сумма неограниченна... .
Сумма будет расти с количеством людей, решивших купить чай или стиральный порошок не в обычных магазинах типа Ашан, ярче, магнит и тд, а в магазине NL
ВНИМАНИЕ ВОПРОС!
Какой ещё магазин будет платить тебе за то, что ты купил в нем продукты и рассказал о нем своим друзьям ?!
ПРОЩЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ
.
У нас:
нет продаж
нет беготни с сумками и каталогами
нет вложений .
интересует? пишем + в комментариях))) за репост отдельное спасибо
⭐Хорошее настроение⭐
✔"Привычка - вторая натура", "Посеешь привычку - пожнёшь характер" - гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями, есть результат сформировавшихся привычек.
✔Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов. Для этого только и нужно принять сознательное решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автоматизма.
▶Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием. Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать.
⚠Каждый преуспевающий человек умеет настраивать своё сознание таким образом, чтобы обеспечить возможность постановки перед подсознанием необходимых целей
и задач, и такая система настройки сознания настолько действенна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет.
⚠Фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание.
Проведите эксперимент с её использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку. Почаще в течение дня повторяйте:
"Сейчас время - чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день - чтобы провести совершенный день".
▶Каждый день - это смешение добра и зла.
Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать. Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями. Он владеет искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье.
▶Забота о своём настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это та же забота о своём здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Это проявление подсознательной мыслительной деятельности. Недовольство, злость, чувство недооценки ваших качеств со стороны окружающих, зависть чаще всего человек старается подавлять. Однако эти чувства роятся в подсознании и сказываются на вашем самочувствии, проявляются в придирчивости, умничанье и хронически плохом настроении. В результате возникают нарушения обмена веществ, расстройство кровообращения и другие болезни. Поэтому забота о настроении действительно является заботой о здоровье.
⭐Хорошее настроение - вопрос тренировки. И начинать эту тренировку надо сразу с утра.
Утром скорость обмена веществ незначительна, температура тела минимальна, а уровень содержания глюкозы в крови низок. Этот физический спад, обусловленный вашими внутренними часами, вносит значительный вклад в переживаемое многими из вас чувство отчаяния и безнадежности.Поэтому в следующий раз, когда проснётесь в приступе отчаяния, успокойте себя тем, что это состояние обусловлено, главным образом, биологически и что днём вы почувствуете себя лучше и оптимистичнее.Дыхательная гимнастика улучшает обеспечение организма кислородом, активизирует кровообращение, укрепляет тело и душу.
Откройте форточку и подышите свежим воздухом:
Вдыхаем радость, добро, позитив - выдыхаем гнев, злость, обиды.
▶Почти все перепады настроения вызваны какими-то толчками, которые чаще всего вполне очевидны но иногда они скрыты.Случается нечто такое, что напоминает о чём-то, и, часто не сознавая этого, вы реагируете на воспоминания. Определите, что влияет на вас.
Обиды это крючки, которые заставляют нас возвращатьс в прошлое и вспоминать, поэтому необходимо простить всех своих обидчиков и отпустить ситуацию.
⚠Если вы пребываете в дурном настроении и решили избавиться от него, для этого можно воспользоваться несколькими приемами.
✔1 Подвигаться.
Любое чувство связано с типичной позой тела, устоявшейся схемой мышечного напряжения.
✔2 Вспомнить радостный случай
И заново пережить его в воображении.
У каждого из нас есть в запасе целая коллекция чудесных воспоминаний, переживаний, навыков, стратегий, но мы часто забываем об этом.
✔3 Опредмечивание
В зависимости от своего характера психические переживания могут претворяться (превращаться) в теле либо в чувство тепла, простора, света и легкости, либо в холод, тесноту, тьму и тяжесть. Именно последние формы "презентации" энергии негативных эмоций в теле
и являются объектом воздействия в данной методике. Суть её сводится к "опредмечиванию" возникающих в теле ощущений и работе с ними, как с объектом.
Оцените свои телесные ощущения, связанные с негативным переживанием - что вы чувствуете? (тяжесть, пустоту, холод, сжатие, одеревенение…).
Определите место этих телесных ощущений - где вы это чувствуете? (в голове, груди, животе, спине, руках, ногах…).
Создайте зримый образ того, что вы ощущаете, - на что это может быть похоже? (колючий шар, комок слизи, чугунная плита, клубок змей, грязь, осколок льда…).
После того как ощущение в теле начинает восприниматься вами как некий объект, вещь или даже существо, ощущение оказывается сообщением. Мысленно вынесите этот образ из своего тела и поместите в пространстве перед собой.
Трансформируйте образ из негативного в позитивное его значение. Меняйте форму (закругляйте острые углы, сглаживайте выступы),
расцветку (агрессивные цвета перекрашивайте в спокойные, создавайте гармоничную цветовую гамму), делайте его лёгким, тёплым, приятным на ощупь, сопроводите доставляющим вам удовольствие звучанием.
Верните измененный вами образ в себя и растворите его в глубинах своего организма. Ощутите, как изменились ваши переживания.
⭐Учитесь полностью отключаться и наслаждаться свободным от работы временем и выходными днями. Попытайтесь выяснить, что поднимает у вас настроение.
Украсьте свои будни, они длятся дольше, чем воскресенье, они отнимают у вас больше времени, а время - это то, из чего и состоит наша жизнь.
⚠Техника прерывания неприятных мыслей.
Цель в ней - мысленно крикнуть: "Стоп!" - при первом появлении нежелательной мысли.
Когда вы слышите музыку, которая вам не нравится, вы ведь не пытаетесь заставить приёмник изменить мелодию, вы его просто выключаете.
Точно так же с негативной мыслью: вы мысленно или даже вслух выкрикиваете: "Стоп!"
⭐Мысли - это сила. Наши цели, наши планы - это сконцентрированные мысли. Поэтому каждый свой день начинайте мыслями, полными уверенности,
радости и оптимизма. Стройте свой день на фундаменте из позитивных мыслей.
#Ключ #Жизни #Здоровье
✔"Привычка - вторая натура", "Посеешь привычку - пожнёшь характер" - гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями, есть результат сформировавшихся привычек.
✔Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов. Для этого только и нужно принять сознательное решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автоматизма.
▶Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием. Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать.
⚠Каждый преуспевающий человек умеет настраивать своё сознание таким образом, чтобы обеспечить возможность постановки перед подсознанием необходимых целей
и задач, и такая система настройки сознания настолько действенна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет.
⚠Фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание.
Проведите эксперимент с её использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку. Почаще в течение дня повторяйте:
"Сейчас время - чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день - чтобы провести совершенный день".
▶Каждый день - это смешение добра и зла.
Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать. Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями. Он владеет искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье.
▶Забота о своём настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это та же забота о своём здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Это проявление подсознательной мыслительной деятельности. Недовольство, злость, чувство недооценки ваших качеств со стороны окружающих, зависть чаще всего человек старается подавлять. Однако эти чувства роятся в подсознании и сказываются на вашем самочувствии, проявляются в придирчивости, умничанье и хронически плохом настроении. В результате возникают нарушения обмена веществ, расстройство кровообращения и другие болезни. Поэтому забота о настроении действительно является заботой о здоровье.
⭐Хорошее настроение - вопрос тренировки. И начинать эту тренировку надо сразу с утра.
Утром скорость обмена веществ незначительна, температура тела минимальна, а уровень содержания глюкозы в крови низок. Этот физический спад, обусловленный вашими внутренними часами, вносит значительный вклад в переживаемое многими из вас чувство отчаяния и безнадежности.Поэтому в следующий раз, когда проснётесь в приступе отчаяния, успокойте себя тем, что это состояние обусловлено, главным образом, биологически и что днём вы почувствуете себя лучше и оптимистичнее.Дыхательная гимнастика улучшает обеспечение организма кислородом, активизирует кровообращение, укрепляет тело и душу.
Откройте форточку и подышите свежим воздухом:
Вдыхаем радость, добро, позитив - выдыхаем гнев, злость, обиды.
▶Почти все перепады настроения вызваны какими-то толчками, которые чаще всего вполне очевидны но иногда они скрыты.Случается нечто такое, что напоминает о чём-то, и, часто не сознавая этого, вы реагируете на воспоминания. Определите, что влияет на вас.
Обиды это крючки, которые заставляют нас возвращатьс в прошлое и вспоминать, поэтому необходимо простить всех своих обидчиков и отпустить ситуацию.
⚠Если вы пребываете в дурном настроении и решили избавиться от него, для этого можно воспользоваться несколькими приемами.
✔1 Подвигаться.
Любое чувство связано с типичной позой тела, устоявшейся схемой мышечного напряжения.
✔2 Вспомнить радостный случай
И заново пережить его в воображении.
У каждого из нас есть в запасе целая коллекция чудесных воспоминаний, переживаний, навыков, стратегий, но мы часто забываем об этом.
✔3 Опредмечивание
В зависимости от своего характера психические переживания могут претворяться (превращаться) в теле либо в чувство тепла, простора, света и легкости, либо в холод, тесноту, тьму и тяжесть. Именно последние формы "презентации" энергии негативных эмоций в теле
и являются объектом воздействия в данной методике. Суть её сводится к "опредмечиванию" возникающих в теле ощущений и работе с ними, как с объектом.
Оцените свои телесные ощущения, связанные с негативным переживанием - что вы чувствуете? (тяжесть, пустоту, холод, сжатие, одеревенение…).
Определите место этих телесных ощущений - где вы это чувствуете? (в голове, груди, животе, спине, руках, ногах…).
Создайте зримый образ того, что вы ощущаете, - на что это может быть похоже? (колючий шар, комок слизи, чугунная плита, клубок змей, грязь, осколок льда…).
После того как ощущение в теле начинает восприниматься вами как некий объект, вещь или даже существо, ощущение оказывается сообщением. Мысленно вынесите этот образ из своего тела и поместите в пространстве перед собой.
Трансформируйте образ из негативного в позитивное его значение. Меняйте форму (закругляйте острые углы, сглаживайте выступы),
расцветку (агрессивные цвета перекрашивайте в спокойные, создавайте гармоничную цветовую гамму), делайте его лёгким, тёплым, приятным на ощупь, сопроводите доставляющим вам удовольствие звучанием.
Верните измененный вами образ в себя и растворите его в глубинах своего организма. Ощутите, как изменились ваши переживания.
⭐Учитесь полностью отключаться и наслаждаться свободным от работы временем и выходными днями. Попытайтесь выяснить, что поднимает у вас настроение.
Украсьте свои будни, они длятся дольше, чем воскресенье, они отнимают у вас больше времени, а время - это то, из чего и состоит наша жизнь.
⚠Техника прерывания неприятных мыслей.
Цель в ней - мысленно крикнуть: "Стоп!" - при первом появлении нежелательной мысли.
Когда вы слышите музыку, которая вам не нравится, вы ведь не пытаетесь заставить приёмник изменить мелодию, вы его просто выключаете.
Точно так же с негативной мыслью: вы мысленно или даже вслух выкрикиваете: "Стоп!"
⭐Мысли - это сила. Наши цели, наши планы - это сконцентрированные мысли. Поэтому каждый свой день начинайте мыслями, полными уверенности,
радости и оптимизма. Стройте свой день на фундаменте из позитивных мыслей.
#Ключ #Жизни #Здоровье
